Anemia mediterranea (microcitosi)!!

[Gopaos23]

Buongiorno,
come potete capire dal titolo sono un portatore sano.
Visto che da in paio di anni, quasi tre, sto correndo con regolarità, 2/3 volte alla settimana, ma mi sembra che i miei risultati nonostante gli allenamenti non migliorano, ho meglio credo di essere per la mia situazione al limite. Vorrei saper di altri podisti, che sono nella mia stessa situazione, quale sono i loro risutati, per cofrontarsi, per capire meglio qual'è il limite.
I miei risultati sono:
10km a 44 minuti
21km 1 ora 38
42Km 3 ore 37

Grazie a chi vorrà partecipare.

[Luca73]

Gopaos non conosco ovviamente la tua situazione specifica e i tuoi obiettivi,
però posso dirti una cosa.....invidio i tuoi tempi.

io è poco che corro e non ho mai fatto ne una mezza ne una maratona ma sto sudando per fare i 10 km sotto l'ora !!

in generale girando per il forum e quindi confrontando i tuoi tempi con le medie del forum direi che ti poni ella fascia medio alta degli utenti quindi ripeto non mi sembra male per niente !!!

per il resto in bocca al lupo per tutto e sono sicuro che troverai consigli molto piu saggi di quegli che potrebbe darti un novellino come me

ciao!

[Gopaos23]

[quote="Luca73"]

Grazie Luca per i complimenti.
il mio scopo è quello di confrontarsi, per capire se, come e quanto l'anemia mediterranea influenza la corsa.