Ad anno nuovo ho intenzione di gareggiare con più regolarità, previo tesseramento fidal, ma calendari alla mano noto che molte gare si disputano a distanza di 7 giorni l'una dall'altra
la mia domanda è..dopo avere disputato una gara collinare di media lunghezza di 8/10 km...e volendo disputare una gara sempre collinare intorno ai 13/15 km dopo 7 gg...è ottimale continuare a fare 3/4 uscite fra le due gare per complessivi 30/40 km? oppure è un azzardo?...dico questo perché non vorrei con la scusa di arrivare in forma e non scoppiare durante la gara
ridurre il kilometraggio medio mensile che vorrei tenere..intorno ai 200 km...
