Eccomi qua....

[mauri1965]

Eh,io ho imparato a "saltarne"qualcuno ,avrei preferito Sanremo,ma alla fine farò Reggio Emilia perchè vorrei provare a tirare la mezza di Trino....magari a Sanremo ci vado a fare da accompagnatore ad un amico e mi faccio 25-30km a ritmo maratona.....così sto più tempo a tavola ...
Prima però ci sono ancora in programma la mezza di Alessandria(che forse sostituisco con un 5000 in pista giovedì a Alba e un 1500 sempre in pista domenica a Santhià),l'Ysangarda,il Trail di Portofino???...e poi vediamo...anche se la sciatica mi da pcoa tregua....e Tu?Avrai mica già appeso le scarpe al chiodo?Va che quest'anno non nevica fino a natale

No, no, ho corso domenica scorsa la mezza di Aosta, e penso correrò ancora, di sicuro la TuttaDritta, poi vediamo se fare la mezza di San Remo e il Winter Trail.

[jean]

Ah già la mezza di Aosta me l'ero dimenticata....se tutto fila liscio a Sanremo ci sarò e magari potremmo fare la mezza insieme,per il winter trail :quand'è.

[mauri1965]

Ah già la mezza di Aosta me l'ero dimenticata....se tutto fila liscio a Sanremo ci sarò e magari potremmo fare la mezza insieme,per il winter trail :quand'è.

Il winter credo il 13 di dicembre, per quanto riguarda la mezza di Sanremo potremmo fare il viaggio insieme perchè in gara ti vedo giusto alla partenza....

[jean]

No ma stavo pensando di farla al ritmo maratona,un pò come ha fatto Catherine a Volpiano...poi a Carpi si è sparata un 2h e 40'....cmq ne riparliamo...ora devo andare a dormire perchè fino alla fine di questa settimana sono veramente inc....asinato...ciao.
Il Winter mi sa che dovrò ririmandarlo...purtrop

[teomat]

No ma stavo pensando di farla al ritmo maratona,un pò come ha fatto Catherine a Volpiano...poi a Carpi si è sparata un 2h e 40'....cmq ne riparliamo...ora devo andare a dormire perchè fino alla fine di questa settimana sono veramente inc....asinato...ciao.
Il Winter mi sa che dovrò ririmandarlo...purtrop

Ma a quanto la vuoi fare la maratona?!?!

Comunque quasi quasi il winter trail me lo faccio anche io...

[mauri1965]

Mi sa che Gianfranco ha intenzioni bellicose... perchè io correrò a 3'55" al km, quindi se questo è il suo possibile ritmo maratona, mi sa che chiude in 2:45', azz...

[teomat]

Mi sa che Gianfranco ha intenzioni bellicose... perchè io correrò a 3'55" al km, quindi se questo è il suo possibile ritmo maratona, mi sa che chiude in 2:45', azz...

Il solito esagerato!
Io gli avevo solo detto sotto le 2h50'...

[teomat]

Questa domenica non ho gareggiato, quindi sabato ho fatto 25 km di collinare, domenica altri 30km di collinare, tutti su asfalto...Dalla prima salita della domenica ha cominciato a farmi male la caviglia sx, mentre il dolore spariva in discesa e in piano. Ovviamente ho finito quanto programmato e poi sono andato a vedere gli arrivi della maratona di Bergamo.
Comunque, adesso sono fortemente indeciso se iscrivermi al Rensen, che è solo tra 5 giorni, non vorrei che mi saltasse fuori qualche dolore e dovermelo trascinare per 70km...
Mannaggia a me che ho deciso di non gareggiare!

[mauri1965]

Questa domenica non ho gareggiato, quindi sabato ho fatto 25 km di collinare, domenica altri 30km di collinare, tutti su asfalto...Dalla prima salita della domenica ha cominciato a farmi male la caviglia sx, mentre il dolore spariva in discesa e in piano. Ovviamente ho finito quanto programmato e poi sono andato a vedere gli arrivi della maratona di Bergamo.
Comunque, adesso sono fortemente indeciso se iscrivermi al Rensen, che è solo tra 5 giorni, non vorrei che mi saltasse fuori qualche dolore e dovermelo trascinare per 70km...
Mannaggia a me che ho deciso di non gareggiare!

mi sa che devi lubrificare gli ingranaggi....comunque per voi superatleti, non gareggiare è dannoso...

[teomat]

Questa domenica non ho gareggiato, quindi sabato ho fatto 25 km di collinare, domenica altri 30km di collinare, tutti su asfalto...Dalla prima salita della domenica ha cominciato a farmi male la caviglia sx, mentre il dolore spariva in discesa e in piano. Ovviamente ho finito quanto programmato e poi sono andato a vedere gli arrivi della maratona di Bergamo.
Comunque, adesso sono fortemente indeciso se iscrivermi al Rensen, che è solo tra 5 giorni, non vorrei che mi saltasse fuori qualche dolore e dovermelo trascinare per 70km...
Mannaggia a me che ho deciso di non gareggiare!

mi sa che devi lubrificare gli ingranaggi....comunque per voi superatleti, non gareggiare è dannoso... [/quote

Si si prendimi per il ...
Domenica allora che fai?