Un saluto a tutti
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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unmaredibolle
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Un saluto a tutti
Un saluto a tutta la comunità di Running. Ho riscoperto questa antica passione inculcatami da un collega nei primo anni di lavoro, io 16 e lui 60. Lui era un maratoneta, io ora a 54 anni sto cercando di arrivare a percorrere almeno 10 km. in 60 minuti. Uso un garmin 305 con fascia cardio e scarpe acquistate da Decathlon, anche se ora sono passato alle Mizuno. Purtroppo nella zona in cui vivo sembra che non ci siano negozi specializzati per running ed è un peccato, risiedo in prov. di Foggia. Comunque per adesso devo perdere un poco di kg, peso 90 kg e sono 1,70 di altezza, riesco a alternare corsa lenta e corsa veloce per 10/12 km, i tempi sono comunque alti. Sono scarso ma spero di migliorarmi con il tempo.
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Chilis
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Re: Un saluto a tutti
Ciao e benvenuto 
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bricuco
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Barbara
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Re: Un saluto a tutti
Benvenuto! 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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ludovico_van
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Re: Un saluto a tutti
Benvenuto e buone corse. 
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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run4fun
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Re: Un saluto a tutti
Benvenuto! Se continui così puoi solo migliorare! 
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
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simpep
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Re: Un saluto a tutti
Non preoccuparti . La velocità conta, ma conta di più divertirsi.
Benvenuto
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simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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zaffa
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- Iscritto il: 25 nov 2011, 9:33
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Re: Un saluto a tutti
Se cali qualche chilo migliorerai la velocità e la resistenza, oltre ovviamente a migliorare la salute
Benvenuto nel più bel forum di running e buone corse
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Doriano
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Re: Un saluto a tutti
Benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Tordg
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Re: Un saluto a tutti
Benvenuto
Il concetto di '"scarso" e' comunque relativo.
Sei già più veloce di chi manco ci pensa a correre
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