Acidità di stomaco

[perlupo]

Spesso mi capita che dopo 10/15 min inizio ad avvertire una certa acidità di stomaco che mi compromette il regolare respiro per 10 sec circa
Nell'arco di 30/40min di corsa mi succede 2 o 3 volte
Cosa può essere e come posso evitarlo?
Grazie

[bibo]

Spesso mi capita che dopo 10/15 min inizio ad avvertire una certa acidità di stomaco che mi compromette il regolare respiro per 10 sec circa
Nell'arco di 30/40min di corsa mi succede 2 o 3 volte
Cosa può essere e come posso evitarlo?
Grazie

I primi mesi che correvo succedeva anche a me, poi è smesso

[ingpeo]

E certe volte mangiavo un biscotto secco prima di partire per tenere buono lo stomaco, senza appesantirlo.

[POD4PASSION]

Prima di andare a correre (30 minuti prima)
Prendo 1 cucchiaino di bicarbonato mischiato con acqua.

[jean]

Prima di andare a correre (30 minuti prima)
Prendo 1 cucchiaino di bicarbonato mischiato con acqua.

Io vomito solo a pensarci....
Dipende da ciò che hai mangiato nelle ultime 5-6 ore,a volte anche di più....

[perlupo]

in linea di massima vado per le 18.30 e dalle 12.30 non tocco nulla!
provo con un biscotto

[POD4PASSION]

Prima di andare a correre (30 minuti prima)
Prendo 1 cucchiaino di bicarbonato mischiato con acqua.

Io vomito solo a pensarci....
Dipende da ciò che hai mangiato nelle ultime 5-6 ore,a volte anche di più....

Dopo poco ci fai l'abitudine

Jean,tu sai quanto sia potente il bicarbonato per la corsa vero?
te che sei un missile...dovresti toglierti lo sfizio,prima che diventi doping

Ovviamente non basta 1 cucchiaino...io non è per quello che lo prendo.

[jean]

Io vomito solo a pensarci....
Dipende da ciò che hai mangiato nelle ultime 5-6 ore,a volte anche di più....

Dopo poco ci fai l'abitudine

Jean,tu sai quanto sia potente il bicarbonato per la corsa vero?
te che sei un missile...dovresti toglierti lo sfizio,prima che diventi doping

Ovviamente non basta 1 cucchiaino...io non è per quello che lo prendo.

No no Pod,a me fa schifo proprio,non riesco a prenderlo neanche quando ne avrei bisogno

[POD4PASSION]

neanche se ti dicessi che si puo recuperare fino a 5 ogni 1000 mt?


leggi qui: http://www.my-personaltrainer.it/bicarbonato.htm

[jean]

neanche se ti dicessi che si puo recuperare fino a 5 ogni 1000 mt?


leggi qui: http://www.my-personaltrainer.it/bicarbonato.htm

Non vorrei però far parte di quel 50% che va più forte a causa degli effetti collaterali