ciao a tutt

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

lolloroma
Novellino
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Iscritto il: 6 gen 2013, 7:56

ciao a tutt

Messaggio da lolloroma »

ciao a tutti, solo lorenzo di roma, sono un over d'eta' e pratico la corsa come allenamento di base per il mio sport principale che e' il tennis.
spero di trovare ottimi spunti per poter perfezionare la mia preparazione.

ciao di nuovo a tutti e buon 2013
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cesarecolasanti
Top Runner
Messaggi: 8270
Iscritto il: 23 ott 2010, 19:18
Località: ostia lido (ROMA)

Re: R: ciao a tutt

Messaggio da cesarecolasanti »

Buonecorse

inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
Ciao SUPERBELLI!!!
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Chilis
Top Runner
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Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
Località: Ciampino

Re: ciao a tutt

Messaggio da Chilis »

:beer:
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un_podista
Top Runner
Messaggi: 5174
Iscritto il: 16 apr 2011, 10:46

Re: ciao a tutt

Messaggio da un_podista »

Benvenuto Lorenzo! :D

Qui troverai tanti consigli e... tanti over. :mrgreen:
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davibor
Ultramaratoneta
Messaggi: 1251
Iscritto il: 4 dic 2012, 0:29
Località: Vercelli

Re: ciao a tutt

Messaggio da davibor »

Ciaooo e buon anno anche a te!!! :wink: :mrgreen:
Personal Best: 5 km: 19' 53" ; 10 km: 39' 12" ; 1 h: 14,96 km ; 1/2 maratora: 1h 24' 38" - mezza di Trino (VC) 27/11/2016
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simpep
Guru
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Iscritto il: 22 apr 2012, 19:35
Località: Monserrato - Cagliari

Re: ciao a tutt

Messaggio da simpep »

Ciao (over) Lorenzo
Ti passo il path per il ritrovo sul forum degli "anters".

http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 95#p693373
Benvenuto e buon anno :beer:
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.

My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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Doriano Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 25404
Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: ciao a tutt

Messaggio da Doriano »

benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Comparsa
Maratoneta
Messaggi: 435
Iscritto il: 30 set 2012, 8:11

Re: ciao a tutt

Messaggio da Comparsa »

Ciao Lorenzo, benvenuto :beer:
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loris.c

Re: R: ciao a tutt

Messaggio da loris.c »

Benvenuto Lorenzo

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Fatdaddy

Re: ciao a tutt

Messaggio da Fatdaddy »

Benvenuto! :beer:
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