Finalmente, dopo tante letture sono dei vostri.
Da un paio di anni ho ripreso ad allenarmi dopo uno stop di quattro per varie cause ( figli&infortuni&lavoro).
Ora corro regolarmente seguendo il metodo first e devo dire che per me è perfetto, riesco a conciliare tutti gli impegni.
Da poco sono un happy runner e il mio obbiettivo del 2013 è la maratona di Roma.
Dimenticavo vivo a Rimini.
Igor
Un saluto a tutti
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passofelpato
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moon182
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maffoni demis
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Re: Un saluto a tutti
benvenuto igor salutami la bella rimini e se passi anche igea marina 
P.B. 10 km 44'30" Marian teen Crema 2012
P.B. Mezza Maratona 1h37'35" Maratonina di Crema 2013
P.B. 30 KM 2h27'39 Ultra Half Marathon Piacenza 2013
P.B. Maratona di Reggio Emilia 2013 03h 48min 14 sec
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cesarecolasanti
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Re: R: Un saluto a tutti
Buonecorse
inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
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Ciao SUPERBELLI!!!
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Chilis
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Re: Un saluto a tutti
Bene benvenuto 
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Doriano
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Re: Un saluto a tutti
benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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run4fun
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Re: Un saluto a tutti
Benvenuto e buona Roma! 
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
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martinaina60
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Re: Un saluto a tutti
Correre al mare non è male..Benvenuto
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pier
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Re: Un saluto a tutti
Ciao Igor benvenuto!