puff puff pant pant...eccomi!

[espresso832]

ciao a tutti,
mi chiamo Cristian, abito a MIlano, sono nuovo di runningforum e rientro nel mondo del running dopo 3 anni e mezzo (facciamo 4) di pausa (in)volontaria.
Ho smesso a metà 2009 causa figlia, cane, lavoro, famiglia, pigrizia e una bella rottura del tendine d'achille nel 2010.
Nel 2008 sono riuscito a finire la mia prima (e unica, al momento) maratona e un paio di mezze col mio record personale (record...vabbè...1h.50 e spiccioli).
Ho ricominciato l'anno scorso ma molto saltuariamente, poi la dieta e la (poca) corsa hanno fatto il resto e mi sono ritrovto nuovamente motivatissimo.
Ho perso 7 chili in 3 mesi e sono arrivato a correre con un passo tra i 5 e i 6min/km (CV-CL).
Sono alto 1.79 e peso 79.
Corro ormai quasi sempre al mattino presto, intorno alle 6, per necessità (non ho altro tempo...) ma ormai anche per piacere (estetica della sofferenza, direi).
QUasi sempre in zona nordovest, Parco di trenno, Montagnetta S.Siro, parco Cave e limitrofi.
Vado a leggermi i post sulle scarpe, visto che è arrivato il momento di cambiare le mie Nimbus 9 (ebbene sì, avendo smesso di correre non ho più rinnovato il parco scarpe)...

Un saluto a tutti e a presto da queste parti

[cesarecolasanti]

Buonecorse

[Barbara]

Benvenuto Cristian!

[Doriano]

benvenuto!
puoi misurare la tua assenza in modelli di Nimbus...non corri da ...cinque modelli!

[simpep]

Ciao Cristian.
Ottimo già per il fatto che abbia ricominciato.
Buon acquisto di scarpe e ben arrivato in questo forum

[Chilis]

Ciao benvenuto

[juanni]

benvenuto

[martinaina60]

Benvenuto, buona ripresa..

[Fatdaddy]

Benvenuto!

[loris.c]

Ciao, benvenuto!