Segnalo qui questa interessante iniziativa.
Durante la serata anche altri ospiti oltre alla presentazione delle tapasciate della zona.
http://www.corsainmontagna.it/index.php ... uovo-libro
Serata con Marco Olmo - 22.03.2013 - Casazza (BG)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Oscar78
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Serata con Marco Olmo - 22.03.2013 - Casazza (BG)
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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Oscar78
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Re: Serata con Marco Olmo - 22.03.2013 - Casazza (BG)
Up con due aggiunte:
- Venerdì, prima della serata, pizza in compagnia anche di Olmo.
-Sabato mattina: allenamento di circa 20/25 km pianeggianti (credo attorno al lago di Endine) sempre in compagnia di Marco.
Per la pizza l'orario è 18:45 a Monasterolo (BG), se qualcuno è interessato mi mandi PM entro stasera
Per l'allenamento di Sabato per ora di più non sò.
- Venerdì, prima della serata, pizza in compagnia anche di Olmo.
-Sabato mattina: allenamento di circa 20/25 km pianeggianti (credo attorno al lago di Endine) sempre in compagnia di Marco.
Per la pizza l'orario è 18:45 a Monasterolo (BG), se qualcuno è interessato mi mandi PM entro stasera
Per l'allenamento di Sabato per ora di più non sò.
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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Oscar78
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Re: Serata con Marco Olmo - 22.03.2013 - Casazza (BG)
Eh Eh! 
Di sicuro si tirerà fuori l'argomento alimentazione.
Infatti ieri sera ad una serata con Speciani alla fine è stat fatta una domanda sul fatto se sia conciliabile sport intenso e vita vegetariana. In soldoni ha risposto che sì, è tranquillamente gestibile la cosa, semplicemente si dovrà far più attenzione a recuperare tutte le proteine necessarie aumentando legumi, latticini ecc.
Al che, chi ha posto la domanda ha continuato con "no perchè Marco Olmo, è vegetariano e..."
Bloccato da Speciani:
"Tante grazie, Olmo! Potrebbe mangiare chiodi che arriverebbe primo comunque!"
Di sicuro si tirerà fuori l'argomento alimentazione.
Infatti ieri sera ad una serata con Speciani alla fine è stat fatta una domanda sul fatto se sia conciliabile sport intenso e vita vegetariana. In soldoni ha risposto che sì, è tranquillamente gestibile la cosa, semplicemente si dovrà far più attenzione a recuperare tutte le proteine necessarie aumentando legumi, latticini ecc.
Al che, chi ha posto la domanda ha continuato con "no perchè Marco Olmo, è vegetariano e..."
Bloccato da Speciani:
"Tante grazie, Olmo! Potrebbe mangiare chiodi che arriverebbe primo comunque!"
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
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Fatdaddy
Re: Serata con Marco Olmo - 22.03.2013 - Casazza (BG)
Beh, mangiando chiodi migliorerebbe la ferritina, tallone d'Achille di chi corre tanto... 