Ciao a tutti

[Pahl]

Mi presento, ho 47 anni sono di Verona ed ho cominciato a correre a settembre/ottobre dell'anno scorso. Ho fatto sport agonistico (ciclismo) fino ai 20 ma poi delle attività non continuative (nuoto, palestra, MTB) per cui con 20 e passa anni di quasi inattività mi sono stupito quando sono riuscito a fare 4 km filati senza accasciarmi al suolo. Dopo qualche unghia che mi ha salutato e articolazioni che mi mandavano al diavolo ho preso delle Cumulus che riescono a sostenere il mio esile peso (adesso 88kg per 182cm). Sono riuscito a fare i 10km continuativi verso novembre ed adesso ho veramente preso gusto alla corsa come piacere (cosa che non mi capitava per nessun sport da parecchio) ed esco 3 volte alla settimana. I miei "cosiddetti" PB sono 5km a 25' 37" e 10km in 57' 11". Obiettivi? a parte divertirmi (e scaricare lo stress) riuscire ad evitare il crollo verticale delle prestazioni dopo il sesto/settimo km (cosa matematico, in pratica aumento i tempi di 30") ed iniziare delle ripetute per migliorare un pò le mie prestazioni.

[cesarecolasanti]

Buonecorse ...

inviato dal cellulare.. ciao superbelli !!!

[Federoca]

Benvenuto!

[Chilis]

Ciao e benvenuto

[michelerossi4]

benvenuto

[Doriano]

benvenuto!

[dade]

hai già abbattuto il "muro" dl moribondo, ottimo direi
Benvenuto e buone corse!!

[moon182]

benvenuto!!

[simpep]

Un benvenuto anche per te .

[alex71]

Benvenuto !!!