FC durante riscaldamento

[Goofy72]

ciao a tutti,
ho da poco cominciato ad usare il cardio durante gli allenamenti e ho notato che durante i primi 10 minuti di corsa, intesa come riscaldamento e quindi a ritmo lento, la mia FC si attesta intorno ai 170.
Dopo circa 10 minuti di riscaldamento, in brevissimo tempo, la FC crolla a 150 per poi muoversi in relazione alla velocità e o sforzo dell'allenamento.

Succede anche a voi? Dovrei andare più piano nel riscaldamento? A me sembra di farlo molto lentamente.

Grazie

[SAVIO75]

Se hai un Garmin è normale. Se non inumidisci i sensori della fascia cardio, la FC sballa parecchio e si assesta dopo un po' che hai iniziato a sudare. Sicuramente è veritiero la sola FC a 150.

[Goofy72]

in effetti ho un Garmin 310XT... la prossima volta provo ad inumidire i sensori.

Grazie per la risposta !

[SAVIO75]

Ho lo stesso modello!