Ciao a tutti,
ho 35 anni e per anni ho sempre corrichiato un paio di volte a settimana una mezz'oretta ciascuna, è dallo scorso autunno ho iniziato a fare un pò più sul serio arrivando a fare 10km in 55', adesso l'obiettivo è finire una 21km sano e salvo divertendomi e senza guardare troppo al tempo, sono sicuro che qui troverò consigli utili per poterlo realizzare;)
Ciao a tutti e buona giornata!!!
Ciao a tutti!
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
-
Doriano
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 25404
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Ciao a tutti!
benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765-
simpep
- Guru
- Messaggi: 4273
- Iscritto il: 22 apr 2012, 19:35
- Località: Monserrato - Cagliari
Re: Ciao a tutti!
Ciao.
Guarda che hai un'età che ti permetterà di arrivare molto oltre.
Intanto corri e divertiti.
Benvenuto sul forum
Guarda che hai un'età che ti permetterà di arrivare molto oltre.
Intanto corri e divertiti.
Benvenuto sul forum
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
-
Barbara
- Top Runner
- Messaggi: 15087
- Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26
Re: Ciao a tutti!
Benvenuto! 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
-
Chilis
- Top Runner
- Messaggi: 6377
- Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
- Località: Ciampino
Re: Ciao a tutti!
benvenuto
-
Trinity33
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1515
- Iscritto il: 17 lug 2010, 20:29
-
coach146
- Novellino
- Messaggi: 10
- Iscritto il: 27 mar 2013, 17:30
Re: Ciao a tutti!
Grazie per il benvenuto
-
bricuco
- Guru
- Messaggi: 4842
- Iscritto il: 17 mag 2011, 16:19
- Località: Lugano
Re: Ciao a tutti!
hola
-
moon182
- Top Runner
- Messaggi: 8629
- Iscritto il: 23 ott 2010, 20:00
- Località: Treviso
