Lattività aerobica è deleteria?

[anjels]

Girando un po' in rete mi imbatto in questo articolo. Secondo il vostro parere c'è qualche briciolo di affidabilità su quello che c'è scritto oppure son tutte boiate?
Buon Running a tutti

http://www.rawtraining.eu/fondamenti/co ... -aerobica/

[michelerossi4]

Si certo...ma vaiavaiavaia(come si dice dalle mie parti)...sono tutte bischerate, l'unica cosa che rispecchia la realtà il fatto che un atleta professionista è più sottoposto all'usura del fisico, ma questo in tutti gli sport che sia aerobico o anaerobico, calcio o pallavolo, danza o ginnastica...quest'articolo è falso come le 10.000£ del monopoli...

[SilviaJ]

... premetto che non ho competenze specifiche, ma da buona toscana mi associo al commento del mio conterraneo...mi sembrano tutte bischerate

[Leg]

al riguardo c'è un articolo di Albanesi che spiega un pò meglio le cose

[Maximax]

Tempo fa ho letto un articolo in cui si diceva che il nostro corpo è naturalmente adatto alla corsa sulle lunghe distanze in quanto capace di espellere il calore corporeo che si forma, cosa che invece gli animali non possono fare.
E la natura non sbaglia.