correre al mattino

[sander]

Ciao, purtoppo per motivi di lavoro non riesco più ad andare a correre alla mia solita ora serale 19-20.
Sto iniziando ad andare al mattino 7-8 o 6,30-7,30
il mio è un running leggero...non ho pretese particolari per ora
certo sogno la classica maratona......
comunque faccio circa 10km-12km
il problema è cosa mangiare prima di partire..
mi sentivo meglio la sera..
ora mangio un po di marmellata e succo di arancia ma sento di non avere forza
basta?
grazie

[davide1977]

Ciao Sander.
Purtroppo oltre a essere la sezione sbagliata Il tuo post viola anche l'articolo 7 del regolamento (cros-post).
per commenti e suggerimenti usate pure quello presente in "benvenuti".
Questo lo segnalo ai Mod di sezione che provvederanno a chiuderlo e/o cancellarlo