5km A ROTTA DI COLLO 21/05/14 DALMINE (BG)

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Uomo
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5km A ROTTA DI COLLO 21/05/14 DALMINE (BG)

Messaggio da Uomo »

Leggendo il post dei 10.000 di Bergamo ho scoperto di questa gara....

http://www.medirun.it/joomla/index.php? ... &extid=798

qualcuno pensa di partecipare e ha qualche informazione in più? E' solo per "uomini-jet" o anche per comuni mortali :D ?
Ultima modifica di Uomo il 24 mar 2014, 12:28, modificato 1 volta in totale.
PB: 10k: 41:21 (10k Expo 09/15) | HM: 1:31:54 (Sesto S.G. 11/15) | M: 3:26:42 (Roma 03/14)

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Oscar78
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Re: 5km A ROTTA DI COLLO 29/05/14 DALMINE (BG)

Messaggio da Oscar78 »

Bergamaschi tenete caldi i motori. 8)
C'è anche classifica "combinata" col 10.000 città di Bg. :D
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
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Andrea C.
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Re: 5km A ROTTA DI COLLO 29/05/14 DALMINE (BG)

Messaggio da Andrea C. »

io penso proprio di esserci, così stabilisco un PB anche sui 5000m! :salut:
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Frenk83
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Re: 5km A ROTTA DI COLLO 29/05/14 DALMINE (BG)

Messaggio da Frenk83 »

Presente anch'io per il mio primo 5mila! :rambo:
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Oscar78
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Re: 5km A ROTTA DI COLLO 29/05/14 DALMINE (BG)

Messaggio da Oscar78 »

Andrea C. ha scritto:io penso proprio di esserci, così stabilisco un PB anche sui 5000m! :salut:
Frenk83 ha scritto:Presente anch'io per il mio primo 5mila! :rambo:
A Dalmine prendete le misure....che poi il PB sul 5.000 lo fate qui: :smoked:
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=6&t=24652
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Frenk83
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Re: 5km A ROTTA DI COLLO 29/05/14 DALMINE (BG)

Messaggio da Frenk83 »

Oscar78 ha scritto:
Andrea C. ha scritto:io penso proprio di esserci, così stabilisco un PB anche sui 5000m! :salut:
Frenk83 ha scritto:Presente anch'io per il mio primo 5mila! :rambo:
A Dalmine prendete le misure....che poi il PB sul 5.000 lo fate qui: :smoked:
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=6&t=24652
Interessante anche questa... ci faccio un pensierino! :thumleft:
Correrò a curno anche qualche giorno dopo per la 12 ore in pista.
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Andrea C.
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Re: 5km A ROTTA DI COLLO 29/05/14 DALMINE (BG)

Messaggio da Andrea C. »

Oscar78 ha scritto:
A Dalmine prendete le misure....che poi il PB sul 5.000 lo fate qui: :smoked:
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=6&t=24652
a Curno ho già deciso di venire, ma per fare i 10000m :)
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Andrea C.
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Re: 5km A ROTTA DI COLLO 29/05/14 DALMINE (BG)

Messaggio da Andrea C. »

Come si corrono i 5000m?? :nonzo:
A tutta o quasi fin dai primi metri?
C'è qualche esperto su questa distanza che ha voglia di dare qualche suggerimento a un pivello come me? [-o<
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Andrea C.
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Re: 5km A ROTTA DI COLLO 29/05/14 DALMINE (BG)

Messaggio da Andrea C. »

Avevo come obiettivo 19'30'', speravo in qualcosa di meglio....e ho fatto 18'59''!!! :D :D :D
Quel secondo lì in meno dei 19 minuti poi mi fa godere come un matto..... :yuppi: Se avessi chiuso a 19' tondi non sarebbe stata la stessa cosa....
Piccole soddisfazioni di un povero amatore :yuppi:
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Cek
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Re: 5km A ROTTA DI COLLO 29/05/14 DALMINE (BG)

Messaggio da Cek »

Complimenti Andrea!
Siamo arrivati praticamente contemporaneamente, io giusto 5 secondi prima di te... i 5000 sono duri, me lo dimentico a volte :shock:
10k: 38'49" (Bergamo, 18/05/2013)
21,097k: 1h25'06" (CorriPavia, 06/10/2013)
42,195k: 2h59'16" (Bank of America Chicago Marathon, 13/10/2013)

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