Scarpe trail "alte"

[Gianmarco]

Salve a tutti,
ho bisogno di un aiuto: ho le caviglie instabili causa traumi ai legamenti, quindi in discesa sullo sterrato ci devo proprio andare piano e perdo troppe posizioni guadagnate onorevolmente in salita. Devo cambiare scarpe da trail, ho avuto Salomon, Hoka One, Pegasus, La Sportiva ma con tutte più o meno rischio sempre ulteriori distorsioni. Esiste qualche scarpa/scarponcino leggero valido per la corsa su sterrato? Grazie.

[Fede94]

Ciao, purtroppo di scarpe trail alte non ce ne sono molte.

Saucony fa le ProGrid Adventerra GTX : http://www.saucony.eu/it-IT/4891/yellow ... a-gtx.html
Montrail ha una versione alta delle Mountain Masochist : http://www.montrail.com/Men%27s-Mountai ... lt,pd.html

Purtroppo non ne conosco altre, se vuoi restare su scarpe "basse" posso consigliarti di puntare su modelli con un minore drop e una suola il più bassa possibile, ammortizzazione permettendo...
Altrimenti puoi cercare di fare qualche esercizio con la tavoletta propriocettiva o strumenti simili.

[mircuz]

Ciao, per mia esperienza ti posso assicurare che per le caviglie "deboli" le scarpe alte non servono a niente! Ti consiglio invece di controllare che la suola sia bella morbida e flessibile anche lateralmente. Sono le suole troppo rigide che sullo sterrato tendono a fare leva e piegarti la caviglia. Altrimenti in alternativa ci sono dei tutori molto leggeri. Io li avevo presi per una mia amica che si era infortunata e si era trovata bene.

[Fede94]

dipende...ad esempio, con gli scarponcini da trekking è molto più difficile prendersi una storta, ma generalmente hanno anche una suola più bassa...
Attualmente che scarpe usi?

[salamandra]

forse..e dico forse... la teva fa qualcosa di alto...

[sampei80]

sia INOV8 che Salomon hanno degli scarponcini che sono simili a rispettive scarpe da trail ma alte...
Ciao

[Tordg]

A distanza di un mese avrai risolto.
Comunque.
Io mi sono trovato bene con queste Mammut
http://www.e-outdoor.co.uk/441840/produ ... boots.aspx
Il mercoledì ho preso una storta e il sabato avevo un trail, con oltre tutto un po' di neve e brutto tempo.
Lati positivi: sono leggere, pesano quanto le la sportiva Wild cat, sono ben ammortizzate, tengono bene con la loro suola vibram e ho fatto più di 40 km con piedi caldi e asciutti...che non e' male.
Lati negativi: sui falsopiani correre e' un'agonia.
Credo le utilizzerò per qualche giro invernale.
Ciao!

[cagnaluia]

io mi sono distorto una caviglia con le scarpe "alte".... mai più.

c'è solo un alternativa per impattare senza fare troppi danni.. DIMAGRIRE... e correre più veloci.