Siamo in forma o siamo sovrappeso?

Albertozan · Messaggio da **Albertozan** » 14 nov 2007, 14:40

21,54.....e va bene così

cesta · Messaggio da **cesta** » 14 nov 2007, 14:58

19.5...ma i rotolini sono duri a morire

mauri1965 · Messaggio da **mauri1965** » 14 nov 2007, 17:39

Al pelo 21,97...

run4ever · Messaggio da **run4ever** » 14 nov 2007, 20:41

22,20

Zio ! facci sapere il tuo!

e-MaCon · Messaggio da **e-MaCon** » 15 nov 2007, 13:08

Sovrappeso: 23.77
Sono sempre stato sovrappeso, fin da quando sono nato ed ero lungo pochi centimetri!

Ma mi spiegate al giorno d'oggi come si fa a non esserlo? C'è troppa roba buona da mangiare, non basta una vita ad assaggiarla tutta!

O uno fa sport ma come un atleta, tutti i giorni, o niente, sovrappeso!

Se poi uno poco poco vuole lasciar perdere il fisico per dare un'accelerata sul cervello, non ne parliamo: caduta libera verso l'obesità!

Io studio e corro, e in sessione d'esami trovo già difficile mantenere il mio 23.77 così!

SdA · Messaggio da **SdA** » 19 nov 2007, 14:59

21,4 ora

secondo stagione... 21,2-21,6

mathias80 · Messaggio da **mathias80** » 20 nov 2007, 12:21

24.88 sovrappeso atletico

ma anche io come molti ho l'IMC in discesa da quando ho iniziato a correre..partivo da 28.4..arrivare a 22 è impossibile..dovrei essere meno di 70 kg.. mission impossible!Mi basto e.. avanzo

FULGUR · Messaggio da **FULGUR** » 28 nov 2007, 8:58

FULGUR ha scritto:al top estivo sono 68 kg x 1,76 =21,95 OTTIMIZZATO...... tutto cosce!
...... ora anche un 70ino di kg = 22,59 SOVRAPPESO ...... magno e bevo e non mi lamento.....

dopo la maratona devo aver magnato troppo per reintegrare

.....
stamani sono 72 kg .....23,24

zartax · Messaggio da **zartax** » 28 nov 2007, 11:18

Per essere più precisi non conta, o conta relativamente, l'IMC (rapporto tra peso e quadrato dell'altezza) in quanto si dovrebbe valutare anche la morfologia ossea ecc. ecc.
Il dato più attendibile è l'IMG, indice della massa grassa, che si misura con uno strumento apposito e che dà l'indicazione della percentuale di grasso corporeo rispetto alla massa magra (muscolo).
L'ultima mia misurazione dà il 20% corrispondente al segmento del "normale".
All'inizio dell'anno ero sul 24% ed era decisamente un dato di "sovrappeso".

FULGUR · Messaggio da **FULGUR** » 28 nov 2007, 11:30

FULGUR ha scritto:
FULGUR ha scritto:al top estivo sono 68 kg x 1,76 =21,95 OTTIMIZZATO...... tutto cosce!
...... ora anche un 70ino di kg = 22,59 SOVRAPPESO ...... magno e bevo e non mi lamento.....
dopo la maratona devo aver magnato troppo per reintegrare .....
stamani sono 72 kg .....23,24

Poi non vi rompo + le scatole

...... mi sono appena misurato l'altezza "ammodino"

..... e sono alto 1,78 ...... quindi 22,72

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Qual'è il tuo IMC?