Siamo in forma o siamo sovrappeso?

[ilmara]

io da quando mi sono reso conto che malgrado tutto ho iniziato ad aumentare di peso ho iniziato a non considerare molto i kg ed ho iniziato a tenere sotto controllo il circovita (la panza ) che continua a diminuire

Il continuo allenamento porterà anche ad un incremento della massa muscolare e dunque considerare il solo peso non mi sembra corretto

come del resto il BMI non racconta assolutamente nulla sulla composizione corporea.

[AndreaR]

24.14 infatti ho 6 chili di troppo.

[Lella]

Saro' anche magra, con le vene e i numerini che piacciono ad Albanesi, ma la cellulite sul derriere ce l'ho lo stesso ... in effetti mi ci sono anche un po' affezionata...mi e' fedele da piu' di 20 anni ormai anche se devo ammettere che quando ero piu' cicciottella era molto piu' estesa: fino al ginocchio!!!

[maumau1]

Beh, ormai sotto i 77 kg.....si comincia a ragionare ....

[filorun]

Con il mio ultimo dimagrimento di 6 kg in 2 mesi, sono finalmente tornato in forma come ero fino a Gennaio/Febbraio ovvero 52.5 kg per un BMI di 21, e ne sono molto contento ma la sfida quotidiana si chiama mantenimento...


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[sanietto]

Assolutamente sovrappeso,nemmeno faccio il calcolo,riprendo a correre dopo piu di un anno,problemi vari a parte apposta per buttar giù 20kg,l'unica mia preoccupazione quando faro vacanza quanto recupero

[loris.c]

Leggermente sovrappeso, 170 x 71,5kg però negli ultimi due mesi 2,5kg sono spariti.
Speriamo di farne sparire altri 3/4 entro fine anno


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[gab_spencer]

tornato a una condizione di peso normale (sovrappeso però per il dott Albanesi )

1,80 x 75 kg ... il passaggio alla zona ha funzionato

[m@@x]

io sono affetto dal "mal d'agnello" infatto mi è venuto 23.8

[ilmara]

Sono abbastanza contento perchè sono sceso a quota 79 kg senza però perdere troppa massa magra.
Che fatica però bilanciare sempre bene gli alimenti in questo periodo di quasi vacanza.