Lunga vita e prosperità

[SETTEDINOVE]

Buongiorno ragazzi!
Mi chiamo Raffaele e da un paio di mesi ho deciso di dare una svolta alla mia esistenza.
Ho smesso di fumare e questo mi è costato qualche chilo di troppo.
Quasi naturalmente ho iniziato a correre per un desiderio di "rinascita".
Dunque sono alto 1,84 peso 94kg e corro circa daigli 8 ai 9 km in un'ora per circa tre volte la settimana su percorso 90% asfalto.
la domanda è: che scarpe mi compro? io ho un paio di new balance che sono finite ed ho fatto l'errore di prendere un paio di nike da running che mi hanno demolito la schiena tutte le volte che le ho messe e quindi le ho cestinate. dimenticavo facendo il test sul sito mizuno sono neutro come corridore. unica nota che io corro prevalentemente sulle punte senza appoggiare il tallone a terra...sto cercando di limare questo difetto ma mi costa molta piu' fatica. dite che devo assolutamente modificare o continuo come natura mi ha fatto?
Grazie mille a chi vorrà rispondermi e complimenti per la professionalità!
p.s.
com'è che anche se sto cercando di mangiare il meno e meglio possibile continuo ad aumentare di peso? da premettere che prima di smettere di fumare ero intorno agli 87kg.

[Barbara]

Non mi aspettavo un uomo con questo nick

Benvenuto Raffaele!

[SETTEDINOVE]

Non mi aspettavo un uomo con questo nick

Benvenuto Raffaele!

bello sapere che ci sono altri appassionanti non solo di running

[Barbara]

Spock forever

[bricuco]

hola raffaele

[Chilis]

Benvenuto

[SETTEDINOVE]

grazie ragazzi,

avrei tante domande...ma forse prima è meglio farsi 1000km

[Doriano]

benvenuto!

[crop74]

Benvenuto Raffaele!

corro prevalentemente sulle punte senza appoggiare il tallone a terra....

non ho capito questo passaggio... vuoi semplicemente dire che poggi a terra prima l'avampiede/mesopiede e poi il tallone? Se cosi' fosse va piu' che bene...

[unalieno]

bellissimo saluto, benvenuto a te vulcaniano!