Massima distanza corsa con le minimal

[Autumn]

Un thread per capire, ed aiutare i neofiti a capire, quanto si può correre, dopo quanto tempo, a che ritmi.

Qual'è la distanza massima che avete attualmente percorso in allenamento?
Ed in gara?
su che fondo?
E con quale scarpa ?
Magari un thread da aggiornare con le nuove distanze

[freddy]

Mezza maratona in gara 1:37:25
10 km gara 44:50
23 km in allenamento.
scarpe New balance MR00

[Slayer]

Che dici di aggiungere anche il modello di scarpa? Può essere interessante...

[nico83040]

26 km a 5'30" in allenamento con NB MR00

[andrebarca78]

24km gara asfalto salite e discese in 1h33 cn NewBalance Mr00
In FF Bikila invece 19km allenamento a 4'04"/km

[Barbara]

Per ora 16km collinari a 5'38'' con Merrell Bare Access.

Con le FF KSO sarò arrivata a 5km al massimo, ma sto parlando di un paio di anni fa ormai...

[nico83040]

Per ora 16km collinari a 5'38'' con Merrell Bare Access.

Con le FF KSO sarò arrivata a 5km al massimo, ma sto parlando di un paio di anni fa ormai...

Le hai abbandonate le FF ?

[Barbara]

Ni... avevo cominciato nella primavera 2011 ma poi ho dovuto abbandonare (causa distorsione non dovuta alla corsa). Poi nel 2012 mi sono allenata per 2 maratone e non ce la facevo ad alzare i miei ritmi e effettuare anche la transizione minimal (a parte in montagna).

Ah si dimenticavo, in montagna sono arrivata a un po' più di 16km con le Merrell Pace Glove.

Adesso su strada alterno scarpe non minimal e Merrell Bare Access ma i muscoli dei polpacci fanno veramente fatica ad abituarsi
Con le FF erano i tendini a lamentarsi

[davide1977]

Con le 5F Seeya credo la mezza,con le Sprint una 20ina ma non mi piacciono e le ho abbandonate ,con le Merrel 30 e con le Hattory per ora 14.
I tempi sinceramente correndo poco con(tro) il crono e con il Garmin non ne ricordo molti.La prima mezza con le Seeya l'ho fatta per finirla e lo chiusa qualche minuto sotto le 2h,con le stesse ho fatto una 6k appena sotto i 4'/k con le altre non ricordo

[nico83040]

Con le 5F Seeya credo la mezza,con le Sprint una 20ina ma non mi piacciono e le ho abbandonate ,con le Merrel 30 e con le Hattory per ora 14.
I tempi sinceramente correndo poco con(tro) il crono e con il Garmin non ne ricordo molti.La prima mezza con le Seeya l'ho fatta per finirla e lo chiusa qualche minuto sotto le 2h,con le stesse ho fatto una 6k appena sotto i 4'/k con le altre non ricordo

Come sono le Seeya ?
Credo molto molto minimal