Comunque sia, per lavoro e vita privata, ho dovuto abbandonare per qualche tempo il gioco del calcio. Nonostante questo ho sempre continuato a correre ma non riuscivo a migliorare le prestazioni, quindi sono qui per chiedere consigli (sopratutto nella dieta visto che mangio tanto
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).Beh ora incomincio a frugare nel forum. Buona serata!
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