Primi passi

[olympio]

Buonasera, ho cominciato a correre da circa 3 settimane perchè mi stavo rendendo conto di trovarmi in condizioni fisiche pessime, ora dopo circa 3 settimane corro 8 Km in 50 minuti, qual è il limite base per ritenersi dei corridori "decenti" secondo voi?

[ludovico_van]

Sono proprio curioso di leggere le risposte che ti daranno...

[olympio]

Perchè non inizi tu ?

[ludovico_van]

Qui tutto è relativo. Un risultato cronometrico identico potrebbe essere decente per uno e indecente per un altro.

[olympio]

Chiaro, quindi la domanda è troppo vaga giusto? Cosa dovrei specificare in più secondo te ?

[ludovico_van]

Mi piace sta discussione perchè si filosofeggia...

[Doriano]

olympio, sicuro di non aver esagerato? è importante essere graduali nella corsa.
soprattutto se eri in condizioni fisiche "pessime", dovresti fare attenzione a questo aspetto, per non trovarti fermo per infortunio.

[olympio]

Boh non so se ho esagerato, però non mi pesa più di tanto, cioè la sera sono stanco però non ho i bruciori che ho avuto la prima settimana dove facevo scarsi 4 Km, quindi non so se sto esagerando !!?!?!?!?

[ludovico_van]

Non è perchè è vago. Sei TU che ti devi sentirti decente. Ed è una cosa che devi sentirti tu. Una persona che corre i 10k in un'ora potrebbe essere considerata indecente per tante persone. Però magari è in sovrappeso di 30 kg ed ha cominciato da poco, in tal caso la sua performance potrebbe essere considerata decente.
Spero di avere chiarito il concetto.

[crop74]

quando corro i 10 km il mio obiettivo è correre sotto i 40', ma considero "decente" un tempo intorno ai 42'-43'
quando mia moglie corre i 10 km il suo obiettivo è correre sotto l'ora, ma considera "decente" arrivare al traguardo quando il traguardo c'è ancora
mia figlia vorrebbe correre la sua gara di 1.7 km in 9', ma non essere l'ultima della classe è per lei un risultato "decente"
mio figlio invece, quando corre senza pannolino, ha come unico obiettivo arrivare prima di mia figlia, e non c'è nient'altro di "decente" per lui, o arriva prima o piange
poi volendo allargare la questione ai nostri amici piu' prossimi, il padre di un'amica di mia figlia ha recentemente corso i 10 km in 32' e mi ha detto che era un risultato "decente"

ho risposto alla domanda o devo continuare?