Collinare in zona modena... DOVE??
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simo1086
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Collinare in zona modena... DOVE??
Domenica saròa modena per larovo... ho in programma un collinare di 1h20' dove posso trovare un bel percorso senza dover fare 1000 km in macchina?
5km: (campestre) 18'56"
5km pista 18'03"
10Km: 37'
maratona: Reggio Emilia 2012 : 3h35'
Terre verdiane 2013 : 3h20'
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Podistica San Damaso
Re: R: Collinare in zona modena... DOVE??
devi andare a Maranello o alle salse di Nirano 
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simo1086
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Re: Collinare in zona modena... DOVE??
A Maranello c'è qualche bel percorso "movimentato"?
5km: (campestre) 18'56"
5km pista 18'03"
10Km: 37'
maratona: Reggio Emilia 2012 : 3h35'
Terre verdiane 2013 : 3h20'
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Podistica San Damaso
Re: Collinare in zona modena... DOVE??
Questo e' il percorso di noi ragazzi del Forum di Modena quando vogliamo fare un "collinare"
Maranello campo sportivo di Via Claudia parcheggi li'
Prendi Via Fogliano e la fai tutta fino in cima, dove c'e' l'agriturismo Villa di La'
Da li' prosegui sulla strada a dx che scende fino in fondo, saranno 3km
Praticamente arrivi a un incrocio a T con una casa a sx e un grande parcheggio sterrato
Fai un po' di strechting poi torni indietro e all'agriturismo sali fino alla chiesetta, poi tutta discesa fino al parcheggio
In tutto circa 13km ben movimentati
Maranello campo sportivo di Via Claudia parcheggi li'
Prendi Via Fogliano e la fai tutta fino in cima, dove c'e' l'agriturismo Villa di La'
Da li' prosegui sulla strada a dx che scende fino in fondo, saranno 3km
Praticamente arrivi a un incrocio a T con una casa a sx e un grande parcheggio sterrato
Fai un po' di strechting poi torni indietro e all'agriturismo sali fino alla chiesetta, poi tutta discesa fino al parcheggio
In tutto circa 13km ben movimentati
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Podistica San Damaso
Re: Collinare in zona modena... DOVE??
Domenica a Maranello c'e' la Tapasciata
http://www.reggiocorre.it/public/calendari/v_17964.pdf
se vieni io sono alla tenda del San Damaso e ci si vede li'
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SAVIO75
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Re: Collinare in zona modena... DOVE??
Credo di asserci anch'io per un bel 12Km... 
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)
NEXT: ...
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Doriano
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Re: Collinare in zona modena... DOVE??
approfitto di questo 3d: qualche indigeno sa se la ciclabile sul Secchia da Sassuolo prevede un tratto in salita e di quanto?
grazie!
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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fai correre anche tu il porcellino
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Podistica San Damaso
Re: R: Collinare in zona modena... DOVE??
mi Doriano...é leggera salita ma 2% e non percepibile
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simo1086
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Re: Collinare in zona modena... DOVE??
Se riesco alla mattina volentieri!!!Podistica San Damaso ha scritto:Domenica a Maranello c'e' la Tapasciata
http://www.reggiocorre.it/public/calendari/v_17964.pdf
se vieni io sono alla tenda del San Damaso e ci si vede li'
5km: (campestre) 18'56"
5km pista 18'03"
10Km: 37'
maratona: Reggio Emilia 2012 : 3h35'
Terre verdiane 2013 : 3h20'
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simo1086
- Novellino
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Re: Collinare in zona modena... DOVE??
Buonasera... cambio di programma ..essendomi liberato dal lavoro ne approfitto per portare la famigliola al mare optavo per gabicce dato che casualmente c'e una mezza che parte da gabicce monte!!!!
5km: (campestre) 18'56"
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