...dopo 15 kili persi

[onil]

ciao a tutti
dopo un po mi son deciso di cambiare vita
pesavo 145 kili,e in 2 mesi ho perso 15 kili,passando a 130,camminando prima per 2,poi 6 e infine 10 kilometri al giorno per 5 giorni a settimana.
ho usato le vomero 4,poi 6 e di nuovo 6 che stanno finendo anche queste
girando qua e la ho visto le Nimbus 15,c'è scritto che sono in gel
con le nike,quando inizio a perdere l'ammortizazione,c metto le solette,e ne cambio una a settimana,xche da quell'effetto di morbido sotto al piede,e mi da modo di camminare senza soffrire.
secondo voi,resto sulla nike (vomero 8 ) o il gel è meglio? (Nimbus 15) oppure cs consigliate??

ps: tipo di appoggio : pronazione
numero di scarpa: 47 - 47,5
altezza : 180

grazie mille

[aroldo74]

Dalla mia esperienza le asics mi son durata meno delle nike.
Queste ultime anche quando non vanno più. bene pet correre restano morbide e le uso ottimamente per camminare.
Le asics invece son diventate piatte e dure come le espadillas.

Complimenti per la tua determinazione.
Qui c'é gente che ha perso anche 75 kg.

[onil]

grazie aroldo74
il mio intendo è di arrivare di nuovo a 80 kg
è dura..la voglia c'è...ma il peso è cosi eccessivo che iniziano a farmi male i piedi,che frenano il mio percorso
quindi prenderò le vomero 8,le ho viste su mr.running a €119,90...credo di nn trovare d meno in giro...
grazie mille....di cuore

[caldagos]

scusatemi se mi intrometto....
ma io un anno e mezzo fa ero quasi nella tua situazione
pesavo 113Kg ed ho deciso che andava fatto qualcosa, mi sono messo di impegno
ed ho ri-iniziato a correre, adesso peso 83Kg riesco a fare 10k in 50'
e lunghi fino a 17k, il mio traguardo sarebbe riuscire a completare una mezza in tempi decenti.....
quindi forza e coraggio tutto si puo fare basta volerlo... anche se a volte sembra veramente dura

PS. io l'anno scorso ho dovuto superare tre tendiniti ma non mi sono arreso

[onil]

figurati,mica devi scusarti
io per una settimana ho avuto dolori forti alla tibia,pensavo fosse l'osso,mai avrei pensato che c fossero muscoli o tendini li davanti
piu andavo avanti,e meno km facevo..era da morire
alla fine ho risolto con un cerotto che nn fa male alla salute(organi interni)
risolto quello,dolori trementi alla coscia,zona anca,e anche li messo il cerotto.
metti caso che svenivo,e mi portavano al pronto soccorso,nello spogliarmi avrebbero visto una montgna di cerotti qua e la
si va avanti...portando un sorriso e tanta tristezza nel cuore ....guardando persone magre,a mare che si divertono.......

[onil]

sono arrivato a quota -26 kili...e sn fermo da 2 mesi per micro fratture al piede...che dire...il diavolo c mette sempre lo zampino pur di fermarti nella vita
buon anno a tutti ragà.

[Doriano]

non mollare!

[paolore]

Ciao.... Visto che cammini solo potresti provare le hoka, se le trovi in giro, sono scarpe ammortizzatissime, oppure mi vengono in mente le brooks dyad o le new balance 991/992/993 sono le uniche scarpe sopra i 400 gr di una comodità unica....forse le nimbus o le nike sono troppo leggere.....
Paolo

[Fartleko]

Complimenti davvero e Forza onil !

[francobil]

Io il 02.01.2013 pedavo 107 kg. Ho iniziato dapprima a camminare perdendo 20kg(ovviamente controllando anche l'alimentazione) e da agosto 2013 a correre. Oggi peso 84 kg (altezza 177) e faccio 10km in 61 minuti. Da un mese giro attorno al test del moribondo ma ci sono vicino. Vai onil che ce la fai! Io uso le mizuno fortis 3, morbide e reattive. Credo però che le wave rider 17 siano migliori


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