Ci sono anch'io.

[Big Orso]

Un saluto a tutti i forumisti.
Mi chiamo Alessandro e ho deciso d'iscrivermi a questo meraviglioso forum.

Sono sicuro che frequentandolo potrò mantenere viva questa passione appena nata.

Ho quasi 50 anni, sono alto 192 cm e peso, haimè, 102 Kg.

Gioco forza devo, per un bel periodo, camminare, non correre, a passo spedito.

Non fumo e bevo giusto un bicchiere a pranzo.

Da circa due mesi ho iniziato a controllare cosa mangio: minor quantità, maggior qualità, e questo a contribuito già a farmi perdere circa 7 Kg. Da un mese ho affiancato lunghe camminate.

Quando non ho molto tempo, cammino giusto una mezz'ora, altrimenti riesco a camminare anche per un'ora o più. Cammino su percorso misto, e in un'ora incontro salite, discese, tratti sconnessi, ecc. Insomma, cerco di raggiungere quello stato di forma che mi permetta di cominciare a correre.

A breve sostituirò le scarpe (commerciali) che uso con qualcosa di più idoneo, facendomi controllare i piedi in un negozio specializzato.

La passione è arrivata, magari tardi, ma non ho intenzione di mollare. Non penso a maratone varie. Voglio solo arrivare a correre bene, a passo giusto, per un'ora di fila.

Sono sicuro che con voi ci riuscirò.

A presto.

Alessandro.

[Bailador80]

Ce la farai sicuramente!
Intanto benvenuto

[franchino]

Benvenuto!

[Doriano]

benvenuto!
anch'io iniziai camminando!

[moon182]

benvenuto Ale!

[giova77]

Benvenuto!!!!

[Fatdaddy]

Benvenuto!

[differentgear]

Benvenuto Alessandro ...

[enzomagno]

benvenuto

[simpep]

Ciao Alessandro.
Ma ce la farai sicuramente.
Devi solo mantenere costante l'impegno senza stress, cercando di divertirti.
I risultati arriveranno.
Benvenuto