Ciao a tutti,
alla soglia dei mie primi cinquant'anni ho cominciato a correre da un paio di settimane. Per un anno ho fatto solo nordic walking in quanto avevo problemi ad un ginocchio (cartilagine out) e dopo aver perso 25kg (quando ci si adagia...). Il ginocchio senza la zovorra va molto meglio ed ora non sento più dolore. Sto riprendendo con alternanza corsa e camminata leggendo qualche piano di allenamento in giro. Penso che presto farò una seduta da uno diq uesti allenatori per avere un programma personalizzato. Obiettivo 10K
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Mi presento
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Barbara
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Re: Mi presento
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"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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Doriano
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Re: Mi presento
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fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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enzomagno
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Re: Mi presento
Miao...!
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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differentgear
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Gandy
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Re: Mi presento
hola