Salve a tutti
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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runios
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Salve a tutti
Ciao, mi chiamo antonio e sono della provincia di napoli. Mi sto avvicinando alla corsa e per gli inizi sto correndo su un treadmill per mettermi in uno stato fisico adeguato. spero che potrete consigliarmi al meglio in tutto dato che sono praticamente un dummie
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Chilis
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Re: Salve a tutti
Ciao benvenuto 
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Doriano
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Re: Salve a tutti
primo consiglio: corri all'aria aperta!!
benvenuto!
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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moon182
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enzomagno
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Re: Salve a tutti
Miao...!
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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lilligas
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Re: Salve a tutti
Ciao benvenuto!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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simpep
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Re: Salve a tutti
Ciao Antonio.
Anche io ti consiglio di andare a correre fuori.
E come andare su Andromeda.
Vedrai che lo stato fisico arriva e il divertimento è assicurato.
Benvenuto
Anche io ti consiglio di andare a correre fuori.
E come andare su Andromeda.
Vedrai che lo stato fisico arriva e il divertimento è assicurato.
Benvenuto
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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differentgear
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- Iscritto il: 12 ott 2012, 9:40
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bricuco
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Re: Salve a tutti
hola antonio