Un saluto a tutti.
Mi chiamo Corrado e abito in provincia di Monza e Brianza.
Vi seguo con interesse da un paio di settiane.
Dopo anni di sedentarieta', a 47 anni compiuti e qualche chilo di troppo, meno di tre settimane fa ho iniziato a seguire la tabella di Albanesi. Oggi alla nona uscita ho fatto il livello 4, chiuso senza troppa fatica.
Per ora sono abbastanza soddisfatto, piu' che altro perche' esco percorrere molto volentieri
Ciao
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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lilligas
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Re: Ciao
Un altro brianzolo nel forum, benvenuto! 
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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simpep
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Re: Ciao
Questo forum diventa sempre più "lombardo".
Benvenuto
Benvenuto
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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franchino
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Re: Ciao
Benvenuto Corrado!
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, 
scopri qui come: donazioni.php !
www.strava.com/athletes/franco_chiera
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Doriano
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Re: Ciao
benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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