Latte Omega 3
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MatteoR.U.N.
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Latte Omega 3
Ormai da qualche anno consumo latte addizionato di acidi grassi omega-3, ma il contenuto normalmente presente ha una sua utilità effettiva nella dieta? Può sostituire eventualmente una dieta carente nel consumo di pesce?
"Ieri è storia, domani è mistero, oggi è un dono. è per questo che si chiama presente (Soothsayer- Kung Fu Panda)
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SAVIO75
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Re: Latte Omega 3
Le dosi consigliate di latte ne contengono davvero pochi. Mi sento di consigliarti i semi di chia (alias salvia hispanica): 100 g. contengono circa 20 g. di omega3. Se ne è già parlato qui: http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... mi+di+chia
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)
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