Buongiorno a tutti i Runner

[One Two]

Ciao a tutti!

Mi sono iscritto qualche giorno fa al forum e qui mi presento come da suggerimento e se vi interessa ecco la breve descrizione di come sono arrivato qui.

Ho sempre praticato il Judo, l’unico “sport” che mi sia davvero piaciuto e soprattutto in cui fossi bravo, ma diversi anni fa il dojo in cui praticavo, dopo anni, chiuse per mancanza di fondi e allievi.
Perciò dopo quasi 10 anni appesi il judogi al chiudo ed iniziai a fare palestra. Avevo 22 anni.
Ho quindi praticato il bodybuilding, totalmente natural, senza prendere alcunché, infatti non sono un ridicolo bombato  ma nell’ultimo anno ho perso un po’ di motivazione,
anche dovuta al fatto che non riesco, per ragioni genetiche e dietetiche (non ho il tempo ne le possibilità di seguire una dieta adeguata) di superare i 75Kg di peso mantenendo la massa grassa sotto il 9%.

L’anno scorso in estate avevo iniziato in palestra a correre sul tappeto, non lo avevo mai fatto prima, se non come riscaldamento, proprio perché non ho mai avuto il fiato, ne mi è mai parso di essere abbastanza resistente, o forse non avevo solo voglia.

Ad Aprile/Maggio, ho ricominciato a correre sul tappeto, senza seguire un vero e proprio programma.
Dopo un paio di settimane mi sono posto come obiettivo il raggiungimento di 5Km, distanza che riuscivo a percorrere nel tempo di 35 minuti circa.
Nel frattempo è stata completata una bella pista pedonale che collega diversi paesini della mia zona e da metà Maggio ho iniziato a correre su questa pista.

Ad oggi sono arrivato a correre i 5Km in meno di 30 minuti, l’altro giorno precisamente in 29’24’’

So che non è impressionante, ma per me, è comunque una bella soddisfazione, se penso che fino a qualche mese fa non avevo mai pensato di correre, e che correre fosse così liberatorio e soddisfacente!

Spero di scambiare opinioni e commenti interessanti su chi condivide questa mia nuova passione!

Ancora CIAO a tutti!


PS: Corro con un paio di Nike Flyknit Trainer +

[Chilis]

[Barbara]

Benvenuto!

[One Two]

Grazie Barbara e Chilis

[lilligas]

Benvenuto nel forum One two!

[simpep]

Ciao Uno Due
Qui troverai tutti disposti a scambiare opinioni e commenti.
Sei arrivato nel posto giusto.
Benvenuto

[One Two]

Grazie a Lilligas e Simpep

[Bisa]

Benvenuto fra i runners...

[lore76vetto]

Ciao! Benvenuto!!!

[enzomagno]

Miao...!