[AGOSTO] Quale allenamento triathlon oggi?

[Podistica San Damaso]

Nonostante la calura a settembre arrivano appuntamenti importanti x cui bisogna darci dentro
Avanti raccontate un po'

[Mancio82]

Stamattina, dopo il "rodaggio" di ieri, prima bella nuotata in un mare sempre fantastico, dopo 5' di riscaldamento, fatti 40' misti lento/medio, con ultimo giro di boa bello tirato; domani si replica penso di fare un bel doppio in bici!

[Gepp1]

Gara in mtb in notturna di 40'+1giro circuito di 1,6km ottima per trasformare la gamba da un olimpico ad uno sprint.

speriamo di non farci male ehehehe