strabergamo - 15 sett '13

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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salamandra
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strabergamo - 15 sett '13

Messaggio da salamandra »

non comp cittadina :D
6 - 12 - 18 km
info . 035315347
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salamandra
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Re: strabergamo - 15 sett '13

Messaggio da salamandra »

chi conosce il percorso di 12 e mi dice com e' ? :beer:
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RobAmt
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Re: strabergamo - 15 sett '13

Messaggio da RobAmt »

Ne sarei interessato anche io! Abito in provincia e sarebbe un buon test per la mezza che sto preparando. Tra l'altro non ho mai fatto gare e sarebbe un po' come il mio primo giorno di scuola. Sarò abbastanza emozionato :)))
PB: 1km 4:16 5km 23:55, 10km 49:57.
panatone.g
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Re: strabergamo - 15 sett '13

Messaggio da panatone.g »

10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
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eidos
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Re: strabergamo - 15 sett '13

Messaggio da eidos »

L'anno scorso ho fatto la 18k, che in realtà è una 17k con un buon dislivello di 450+. il percorso si sviluppa attorno alle mura di città alta, salendo fino a s. vigilio e scendendo fino a Ponteranica passando poi dalle parti di Valtesse. per poi risalire a città alta e scendere verso il sentierone, passando in zona parco Suardi.
in base a che punto ci si trovi nella preparazione della mezza, questa 17k è un buon test.
piccola nota generale. La manifestazione è carina, ma, come tutte quelle molto pubblicizzate, con partenza in linea, è un vero carnaio, soprattutto il primo mezzo chilometro; se non parti tra i primi devi scavalcare cani, passeggini e sciure a passeggio che camminano col nipotino. Ottima manifestazione per avvicinare la gente alla corsa, un po' meno per chi corre, anche se non è un grosso problema fare il primo k camminando. è comunque una gran festa.

allego percorso
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ed altimetria
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