Quale allenamento oggi?

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corsamatta
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da corsamatta »

=D> =D> Complimenti!
"Siamo partiti tranquilli a 3',52" km"....meno male tranquilli....che tempi!
:thumleft:
"So close no matter how far
Couldn't be much more from the heart
Forever trust in who we are
And nothing else matters"


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annarella65

Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da annarella65 »

jean ha scritto:Oggi mezza di Novi accompagnando il mio amico Carlo,clima frizzante ma perfetto per correre con un bellissimo sole e solo un pò di venticello nella seconda parte della gara.Siamo partiti tranquilli a 3',52" km ed abbiamo finito in h1,22',00''...si poteva andare un pò di più nella seconda parte,ma con molti cambi di direzione non è facile,eppoi 45°-46°con 530 partenti non è malaccio.Sono veramente contento :thumleft: :thumleft: ora scarico un pò e x 15gg niente gare :hail:
Ciao gianfri!!!
Complimenti per quello che fai...so che fatica fai a trattenerti in gara!
15 gg senza gare?guarda che ormai l'hai scritto eh :thumleft: !
:vicini:
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ginochecorre
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da ginochecorre »

Vai Anna che sei la meglio , ottimo il tempo.. :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
Se un uomo non è disposto a correre qualche rischio per le sue idee, o le sue idee non valgono nulla o non vale niente lui.
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Albertozan
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da Albertozan »

jean ha scritto:Oggi mezza di Novi accompagnando il mio amico Carlo,clima frizzante ma perfetto per correre con un bellissimo sole e solo un pò di venticello nella seconda parte della gara.Siamo partiti tranquilli a 3',52" km ed abbiamo finito in h1,22',00''...si poteva andare un pò di più nella seconda parte,ma con molti cambi di direzione non è facile,eppoi 45°-46°con 530 partenti non è malaccio.Sono veramente contento :thumleft: :thumleft: ora scarico un pò e x 15gg niente gare :hail:
grande Jean...il miglior accompagnatore... :thumleft:
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Albertozan
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da Albertozan »

ginochecorre ha scritto:Vai Anna che sei la meglio , ottimo il tempo.. :cheerleader: :cheerleader:
:help:
annarella65

Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da annarella65 »

:twisted:
Hai dei dubbi albi???
:vicini:
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Albertozan
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da Albertozan »

annarella65 ha scritto::twisted:
Hai dei dubbi albi???
:vicini:
:mrgreen: :kiss:
annarella65

Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da annarella65 »

Ehhh se non ci fosse annalisa.... :mrgreen:
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jean
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da jean »

annarella65 ha scritto:Ehhh se non ci fosse annalisa.... :mrgreen:
Essì sto tappo...nel senso che non va avanti :smoked: :smoked:
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per poter arrivare.....è necessario partire....
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jean
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Re: Quale allenamento oggi?

Messaggio da jean »

Albertozan ha scritto:
jean ha scritto:Oggi mezza di Novi accompagnando il mio amico Carlo,clima frizzante ma perfetto per correre con un bellissimo sole e solo un pò di venticello nella seconda parte della gara.Siamo partiti tranquilli a 3',52" km ed abbiamo finito in h1,22',00''...si
poteva andare un pò di più nella seconda parte,ma con molti cambi di direzione non è facile,eppoi 45°-46°con 530 partenti non è malaccio.Sono veramente contento :thumleft: :thumleft: ora scarico un pò e x 15gg niente gare :hail:
grande Jean...il miglior accompagnatore... :thumleft:
A dire il vero oggi mi fanno male un pò i gomiti :cry: ,sai non è facile coordinare la corsa con il compagno ,i ristori...un casino...ma abbiamo riso davvero tanto durante...e soprattutto dopo :mrgreen: :thumleft:
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per poter arrivare.....è necessario partire....

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