.....mi hanno guardato come un extraterrestre, non sono riuscito a trattenermi dal ridacchiare, tanto mal che andasse sarei riuscito a seminarli visto il loro stato...) e poi giro finale sul Ponte Vecchio, Uffizi e casa.due ore di puro godimento!!sento che corro molto forte rispetto a qualche tempo fa, non so di preciso quanto visto che il mio podometro staziona in un cassetto.qualcuno ha voglia di impostarlo?!
ho deciso di correre guardando il tempo e non i km:un oretta durante la settimana, due nel week.faccio un bel allungo quando il mio mp3 passa roba potente tipo IRON, NIRVANA, SYSTEM OF THE DOWN, EYE OF THE TIGER....tiro il fiato con BATTIATO (
) COLDPLAY...(tracce di :OT: ?)Mi piacerebbe allenarmi un pò più "seriamente", ma proprio non ci riesco......mi pongo domande del tipo:come faccio a fare 4 km a 5, 4 4:40, altri 4 a 5:20.....non ne sarei capace, di sicuro mi spazientisco!?
a ciascuno il suo
....in piedi per ripuntare la sveglia alle 08:30 
....in piedi per spegnere la sveglia e di nuovo sotto le coperte 
cmq, anch'io stasera seduta di corsa lenta ad una media di 4'44''/km per un totale di 13km....il tutto ovviamente sotto la pioggia 