Ciao a tutti ho 40 anni e come molti ho iniziato a correre per dimagrire , fino al 2006 correvo in mtb sopratutto su lunghi percorsi in montagna poi complice il matrimonio e un figlio ho abbandonato lo sport praticato .
Quest'anno mi sono dato una regolata sono passato dagli 83 kg per 163 cm di altezza a 61 kg grazie a una dieta e sopratutto alla corsa .
ho fin dall' inizio seguito questo forum da visitatore e da voi ho gia imparato molte cose e molte altre ne devo imparare
ciao a tutti
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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max cave
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Re: ciao a tutti
benvenuto!
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
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Krily
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Re: ciao a tutti
Benvenuto! 
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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LoriX
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- Località: Bologna
Re: ciao a tutti
Complimenti per il drastico calo e... benvenuto!
Ciao da LoriX 
- Pinguino corridore (Debian Lenny)
- Pinguino corridore (Debian Lenny)-
marcj 335
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- Località: Bergamo
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Davide
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- Iscritto il: 25 set 2009, 18:31
Re: ciao a tutti
grazie non è stato difficile la parte difficile è adesso calare gli ultimi kg e poi riuscire a mantenere per sempre il nuovo pesoLoriX ha scritto:Complimenti per il drastico calo e... benvenuto!
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gio63
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Re: ciao a tutti
Benvenuto Davide, sei partito col piede giusto, adesso non ti resta che ingranare la sesta.... e via a manetta!!! 
Ciao Paolo, sarai sempre con noi...
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Davide
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- Iscritto il: 25 set 2009, 18:31
Re: ciao a tutti
gio63 ha scritto:Benvenuto Davide, sei partito col piede giusto, adesso non ti resta che ingranare la sesta.... e via a manetta!!!
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LoriX
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- Località: Bologna
Re: ciao a tutti
Invece secondo me la parte più difficile è stata proprio partire! Ora, dopo 3 mesi, comincio ad andare liscio come un'orologio, incredibile a pensarlo all'inizio!
Secondo me Davide, con più tieni duro e più andrai lontano (e più perderai peso)
Secondo me Davide, con più tieni duro e più andrai lontano (e più perderai peso)
Ciao da LoriX - Pinguino corridore (Debian Lenny)
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