Due martedì fa ho iniziato a sentire un disturbo alla caviglia sx; il dolorino è peggiorato e giovedì dopo la corsa avevo anche problemi a camminare, salvo recuperare in serata. Nei due giorni successivi la cosa si è ripetuta - dolore durante la corsa ma recupero rapido subito dopo - quindi mi sono messo a riposo e mi sono rivolto al dottore. Attualmente vivo recluso in casa (la sessione di settembre di sicuro aiuta
), prendo un antinfiammatorio bello forte (naprosyn) e cammino senza problemi, proprio come dopo le ultime due corse; distendendo la caviglia mi tira in modo doloroso e dopo brevi camminate mi accorgo che i movimenti di contrazione e distensione del tendine non sono fluidi. Il tempo di riposo che mi è stato consigliato era di una decina di giorni, ma temo di dover prolungare per mooolto di più.Il punto è che non so per quanto possa durare lo stop: due settimane? Uno? Due mesi? Ecco, non correre questo bel tempo è una tortura psicologica
tra quanto quanto dite che sia opportuno riprendere?
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