Salve, sono Giuseppe e sono 182 cm x 85 kg, quando corro ho passo lento 5:30/6 min a km, ma per ora per concorso mi alleno con ripetute veloci
stamattina ho fatto il test dell'appoggio da decathlon ed è risultata un'accentuata iperpronazione (lo sospettavo avendo piede piatto)
mi consigliate una scarpa considerando che ora avendo già scarpe per pronatore a3 un po vecchiotte e provando per un concorso ripetute da 800m, sento dolori alle caviglie e alla schiena (forse non ammortizzano più)
al decathlon mi hanno consigliato mizuno inspire 9 o asics kayano 19 (anche se non c'era molta scelta togliendo le kalenji e asics 2000 che seppur per pronatori non sembrava dessero grosso sostegno)
in rete ho letto un po di recenzioni e ora sarei orientato su inspire9 o nirvana 9 (anche se non ho possibilità di provarle)
grazie per i consigli
Consiglio scarpe per piede piatto
Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego
-
- Novellino
- Messaggi: 10
- Iscritto il: 4 set 2011, 22:02
-
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 25416
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Consiglio scarpe per piede piatto
conosco solo le kayano, che sono ok per il tuo peso/passo
(occhio che se sei pronatore, la attuale scarpa a3 non va bene - ti serve una a4 come è la kayano)

(occhio che se sei pronatore, la attuale scarpa a3 non va bene - ti serve una a4 come è la kayano)

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino

-
- Mezzofondista
- Messaggi: 71
- Iscritto il: 8 ago 2011, 7:19
Re: Consiglio scarpe per piede piatto
Se sei pronatore accentuato le ultime Kayano 19 non sono il massimo, . Io che ho la tua stessa stazza e passo ho comprato le Brooks Trance 12 che sostengono molto di più delle Kayano. Le Mizuno non le conosco ma molti dicono che sono "secche" e quindi adatte a passi più veloci.