Vi leggo da parecchie settimane perche dopo tanto correre con scarpe inadeguate ho deciso di comprare una scarpa seria..sara' l'eta :P
ho 36 anni e peso intorno ai 67 kg . Corro 3 volte a settimana una media di 8 km a ritmi non eccessivi sui 5 min .
Ora sono fermo proprio per un problema infiammatorio ai tendini del ginocchio ed incolpo le scarpe soprattutto (e me stesso). Sono un pronatore ma non so dirvi se iper o medio , so che da sempre specialmente sul sinistro il piedi collassa internamente di brutto.
Che scarpa mi consigliate ? sto inziando a girare per negozi a provare qualcosa per sentire almeno la sensazione ma non voglio sbagliare

grazie mille