Aumento di peso

[Valeria78]

Che cosa strana, nessuna modifica all'alimentazione, non è il momento del mese in cui il chilo arriva, dopo 3 allenamenti mi sono pesata e...sono ingrassata
1,2 kg in più sulla bilancia. Ma perchè??

[LELLO72]

il muscolo pesa........... bisogna vedere massa magra e massa grassa

[Valeria78]

Ahahahahah sono stata quasi sedentaria per più di 4 anni, ti lascio immaginare le condizioni della mia massa magra!
Quindi dici che all'inizio è normale?
Qui il peso proprio non è il caso di aggiungerlo.

[LELLO72]

col tempo perdi peso.........io quando comnciai a correre ero 74 kg , ora sono 59!!!!!!!!!!!!!!!

[Doriano]

già..guarda anche i cm, non solo i kg.
e leggi questo 3d enciclpedico sul punto
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=21&t=10472

[Valeria78]

già..guarda anche i cm, non solo i kg.
e leggi questo 3d enciclpedico sul punto
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=21&t=10472

Si...ecco, sono proprio aumentata. Nel senso che sento i pantaloni che sono più stretti. Boh.
Diciamo che dopo una sola settimana è presto per capire, di sicuro sto sconvolgendo i miei muscoli che se ne stavano lì tranquilli in letargo....vedremo in un mese cosa succederà, però sono stupita.

[Doriano]

no va beh, ma una settimana è proprio poca...
buona fortuna!

[enzomagno]

scusa ma non è che correndo hai pensato di poter mangiare di più e ti sei lasciata andare col cibo?

[Valeria78]

scusa ma non è che correndo hai pensato di poter mangiare di più e ti sei lasciata andare col cibo?

Non so se hai letto bene, ho precisato che non ho modificato la mia alimentazione.

[Doriano]

Non te la prendere Valeria. ..enzo e' una persona anziana. ..