Domenica 20/10/2013 Corsa della Pace- Parco Nord Milano

[oscar56]

http://magazine.podisti.it/2013/index.p ... ilano.html
Si parte dal laghettone lato Cinisello
Ho trovato pure il percorso 3giri da 3250
http://www.emergencysesto.it/wp-content ... _Corsa.jpg
Quindi si corre senza salite

[gian_dil]

ottima idea. se sono a milano vengo di certo.

[enzomagno]

io andrò CREMONA dal mio DOC

[titti74]

Però prima o poi dovrai presentarti al p. Nord altrimenti il pier vincerà la competizione...

[enzomagno]

titti ... io e il Pier ci incontriamo la mattina alle 5:50 ad un parchetto a rho vicino casa sua per fare le ripetute: poi lui a va a afarsi la doccia a casa ... io vado in uffcio a turate dove ho un appoggio per fare doccia ... la mattina credimi il Pier ... ancora col viso gonfio dl sonno è davvero brutto

[gian_dil]

ehi ma il Doc lo sa???

per chi c'è ci vediamo domenica

[teka p]

al 99% ci vediamo...

[oscar56]

Da quanto capisco dalla cartina del percorso sono 3 giri da 3250 ma l'ultimo si prolunga per 250mt per arrivare ai 10.

[titti74]

Oscar, io mi sa che salto..... per domenica avrei in programma un po' più di km essendo il penultimo we di "carico" prima di busto.... Sarò comunque al Parco in concomitanza della corsa, ma me ne andrò solitaria dopo il ponte di via clerici ,... però se vi date una sorta di appuntamento se ce la faccio passo a farvi un saluto..... . e ricordati che invece noi abbiamo un rendez vous al 17 novembre ))))

[oscar56]

Ciao Titti, io sarò lì penso dalle 8,30-8,45 in prossimità dei gazebo iscrizioni. Visto che sto bene (incrocio le dita) mi sto allenando proprio per sperare di tenere il tuo passo all'Alpin. Dalla prossima settimana, a parte il lento rigenerante del martedì off road pianeggiante, mi farò sempre tutte le salitine dell'Alpin per potermele bere per bene il gran giorno!