ripetute in pista

[titti74]

domanda forse stupida e forse già dibattuta .... nel qual caso mi scuso. Ma voi quando fate le ripetute in pista lunghe, ne fate tipo metà in un senso e metà nell'altro? C'è chi dice così, perchè in curva si sovraccarica la gamba più all'interno, ma poi di fatto sulla pista che frequento non vedo mai nessuno girare in senso orario.....

[enzomagno]

Umh ... Le poche volte che corro in pista ... Inverto spesso senso di rotazione se sono solo ... Se c è altra gente ... Seguo il loro verso e non lo cambio mai

Sent from my BlackBerry 9360 using Tapatalk

[Doriano]

titti, ho letto che si dovrebbe invertire, per il motivo che dici, ma io non corro mai in pista...

[Bailador80]

Titti io le ripetute le faccio sempre in pista e le faccio sempre tutte in senso antiorario. Anche io ho sentito che è meglio invertire, e ogni tanto da me c'è qualcuno che cambia senso di marcia. Probabilmente è la cosa giusta da fare, ma io ad oggi, e facendo i debiti scongiuri, non ho avuto problemi ad andare sempre nello stesso senso.

[Leg]

quando non c'è nessuno, a volte inverto

[albertino]

Io non mi alleno in pista, ma quando ci ho fatto una gara (staffetta in cui ho corso per 1h), nei giorni successivi ho avuto un po' di fastidio all'anca della gamba esterna...