Scarpa per principiante

[Peppiniello76]

Ciao ragazzi sono qui per chiedervi un consiglio dato che ho iniziato da poco con la corsa per dimagrimento;le scarpe che ho scelto sono le Kiprun sd della Decathlon.
Sono alto 176 per 82 kg di peso: il mio obiettivo è il dimagrimento ed al momento mi attesto su mezz'ora di corsa a 7 min/km circa.
Le scarpe possono andare bene? O posso scegliere di meglio? Grazie in anticipo

[marcominuti]

Non vorrei essere troppo "deciso", ma, nella categoria delle scarpe da corsa, sarebbe difficile fare una scelta peggiore.

In quanto a calzature, Decathlon è certamente ad un livello molto basso in termini qualitativi.

Tralasciando il fatto che andrebbe effettuato un esame baropodometrico per stabilire il tipo di scarpa adatta ad una persona, per il tuo peso e (soprattutto) il tuo passo ci vorrebbero scarpe un po' più strutturate (ad esempio: Brooks Glycerin e Asics Nimbus).

[leodes80]

se rimani da dechatlon puoi provare anche le scarpe che ti hanno consigliato tipo nimbus o anche altro tipo nike vomero, o mizuno creation che magari vanno bene per te.
io l'ho fatto ieri. opterò per le nimbus.

in ogni caso se non hai troppe idee o esperienza sempre meglio un negozio specializzato.

è vero magari spendi di più con queste marche ma ci guadagni sicuramente in salute!

[marcominuti]

Ben detto! In fondo le scarpe sono l'unico "attrezzo" veramente importante per un podista. Prima delle prestazioni, conta soprattutto non infortunarsi.

[Peppiniello76]

Infatti in concomitanza con il cambio di scarpa ho iniziato a soffrire di emicrania. Sarà un caso?
Adesso mi sono deciso a cambiare le scarpe, come ha detto Marco unico attrezzo importante, e mi erano state consigliate le Nimbus.
Dovrò solo cercare un negozio che mi possa ben consigliare nel mio paese.

[monak83]

Ciao a tutti, mi intrometto nella discussione...un semi-professionista mi ha detto che sarebbe bene cambiare le scarpe ogni 6 mesi al fine di non avere problemi alla schiena o altro.
C'è qualche cosa di fondato in questo?
Ciao
monak83

[Equinox]

Più che altro converrebbe cambiare le scarpe dopo un determinato numero di km e non in base alla data d'acquisto.
Dipende dalle scarpe e dal soggetto; infatti alcuni le cambiano ogni 7/800 km, altri arrivano anche a 1000 (persino oltre).
Per quanto mi riguarda dopo 5/600 km le sento già abbastanza scariche (uso le Asics Nimbus).
Quindi alla fine è sempre un discorso molto soggettivo.

Ma in questa sezione trovi un mucchio di discussioni che ti possono chiarire meglio il discorso.
saluti, enzo

[marcominuti]

Quoto assolutamente. Essendo tu sovrappeso poi, le consumerai prima di uno normopeso. Di conseguenza ritengo che delle Nimbus intorno ai 700 km hanno finito la loro vita (quelle della Decathlon mi sa anche dopo 400!)

[Doriano]

anche qualcosa meno, marco..
(per esperienza)

[gian_dil]

Primo scegliere la scarpa poi l'abbigliamento....la scarpa è davvero importante se si sceglie di correre con costanza. Nella sezione scarpe c'è una miniera di informazioni