Domenica 1 Dicembre 2013 Barbata BG

[giampis]

Segnalo questa non competitiva FIASP denominata " Al pass, al trot, al frec" in quel di Barbata BG di km.7.14.21
4,00 con premio ( borsa alimentare)- 2,00 senza premio - per i non tesserati FIASP +0,50


Edizione 2012
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=25&t=21114

[marcominuti]

Assolutamente presente!

[FABIO BONIZZONI]

SE RIESCO A CONVINCERE LA MOGLIE VENGO A FARE UNA PASSEGGIATA A PIEDI.

[giampis]

Inserito edizione 2012 e riconoscimento:salut:

[giampis]

SE RIESCO A CONVINCERE LA MOGLIE VENGO A FARE UNA PASSEGGIATA A PIEDI.

Immagino la risposta, Amore!! vada via al

[marcominuti]

Tu ci sei Giampis? Io probabilmente la farò con un eccezionale "pacer" che gioca in casa: Jacopo (sperando che al mio indegno 4'35''/km non mi si addormenti).

Ci sono le docce?

[giampis]

Ciao Marco
Presente! gioco praticamente in casa, sulle strade dove mi alleno
Jacopo allora vi seguo in bici però ultimamente batte la fiacca, o sbaglio?
Docce? non credo perche usano gli spogliatoi per il ristoro, di solito arrivo, bevo un goccio di the e poi vado a casa ancora di corsa. Domani chiamo il boss e ti faccio sapere, altrimenti chiedi al papà di Jacopo-

[marcominuti]

Ha avuto due settimane di influenza e praticamente non si è allenato, tant'è vero che a Crema ha fatto uno "scadente" 1h23' !

Il percorso è tutto sterrato? Confermi poi come l'anno scorso, partenza 7.30-9? Non vorrei partire nemmeno troppo presto perché si preannuncia una domenica bella fresca!

[giampis]

Fino al primo ristoro tutto asfalto, tranne il rettilineo dopo la cascina "vegner" ma molto compatto, poi se fai la 21 giri a dx 2km. di sterrato, e poi per quasi tutto il percorso asfalto, se non cambiano giro. Confermo partenza libera ormai anche alle 7'00 i bergamaschi non li tieni più

[marcominuti]

Ottimo!

Comunque sì, farò la 21!