08/12/13 - 9^ RICORDANDO ILARIA E IVANO - PALADINA (BG)

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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JP200
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08/12/13 - 9^ RICORDANDO ILARIA E IVANO - PALADINA (BG)

Messaggio da JP200 »

Segnalo questa marcia FIASP per Domenica 8 , percorsi da 5/8/16/21 , con breve passaggio nel parco delle cornelle . Corsa misto sterrato e asfalto con prevalenza di quest'ultimo, avendola fatta molti anni fa, se non ricordo male si saliva in Città Alta e poi si segue parte del “sentiero di Ilaria” sui colli di Bergamo, passando poi per la ciclabile sino a Sombreno .
Lo scorso anno fu una corsa “gelata”, sia nelle temperature che per i percorsi, con ghiaccio presente in parecchi punti , quest'anno le previsioni dovrebbero essere migliori, non troppo freddo e sole.
Il dislivello totale dovrebbe aggirarsi sui 300/400 mt .
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Uomo
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Re: 08/12/13 - 9^ RICORDANDO ILARIA E IVANO - PALADINA (BG)

Messaggio da Uomo »

Mi sembra interessante.... hai qualche informazione su dove si parte?
PB: 10k: 41:21 (10k Expo 09/15) | HM: 1:31:54 (Sesto S.G. 11/15) | M: 3:26:42 (Roma 03/14)

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JP200
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Re: 08/12/13 - 9^ RICORDANDO ILARIA E IVANO - PALADINA (BG)

Messaggio da JP200 »

ti allego le prime due pagine del volantino. da notare la simpatica iniziativa per i bambini : omaggio di 300 biglietti per ingresso al parco delle cornelle.


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run4fun
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Re: 08/12/13 - 9^ RICORDANDO ILARIA E IVANO - PALADINA (BG)

Messaggio da run4fun »

Se riesco la faccio volentieri, mi pare si parta in zona camo sportivo. :thumleft:
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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ghepardo
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Re: 08/12/13 - 9^ RICORDANDO ILARIA E IVANO - PALADINA (BG)

Messaggio da ghepardo »

dovrei esserci :thumleft:
10K : 39.06 (4°Diecimila sul serio 28-3-16)
21k : 1.26.23 (15°Maratonina di Treviglio 28-2-16)
42k : 3.16.41 (14°Verona Marathon 15-11-15)

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Uomo
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Re: 08/12/13 - 9^ RICORDANDO ILARIA E IVANO - PALADINA (BG)

Messaggio da Uomo »

magari vengo anche io, anche se non prestissimo (..8.00)
PB: 10k: 41:21 (10k Expo 09/15) | HM: 1:31:54 (Sesto S.G. 11/15) | M: 3:26:42 (Roma 03/14)

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enzomagno
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Re: 08/12/13 - 9^ RICORDANDO ILARIA E IVANO - PALADINA (BG)

Messaggio da enzomagno »

Buon divertimento

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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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ghepardo
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Re: 08/12/13 - 9^ RICORDANDO ILARIA E IVANO - PALADINA (BG)

Messaggio da ghepardo »

tornati ora...abbiamo fatto percorso da 8k io mio figlio e amico di sempre... :thumleft:
10K : 39.06 (4°Diecimila sul serio 28-3-16)
21k : 1.26.23 (15°Maratonina di Treviglio 28-2-16)
42k : 3.16.41 (14°Verona Marathon 15-11-15)

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eidos
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Re: 08/12/13 - 9^ RICORDANDO ILARIA E IVANO - PALADINA (BG)

Messaggio da eidos »

Fatta la 21k (in realtà è stata una 22k e passa) con 300 D+. Bel percorso con ottimo passaggio all'interno del parco delle Cornelle (senza pagare il biglietto); bel presepe nel percorso, ristori in numero e qualità ottimali. Bel passaggio dalla chiesa in cui mi sono sposato (Madonna della castagna) giusto dislivello per la mia attuale situazione di schiena. Da rifare.

allego percorso ed altimetria.


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rrrooarrr
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Re: 08/12/13 - 9^ RICORDANDO ILARIA E IVANO - PALADINA (BG)

Messaggio da rrrooarrr »

Fatta la 21.. (Abbondanti...) . Ottimi ristori e percorso...e temperatura! Non certo quella dello scorso anno!
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