[RM] Ciampino (e dintorni) / EUR

[adrenalina]

Ciao a tutti,
abito a Ciampino e vado a correre infrasettimanale al parco di Ciampino e nel wend in zone limitrofe - es. il bellissimo lago di Albano.
Mi piacerebbe allenarmi con qualcun altro. Sto iniziando la preparazione per la 21km, vado 3 volte a settimana; nei giorni feriali per forza di cose la sera (18:30/19). Sono sui 53' nei 10km come PB, giusto per dare un'indicazione di massima.

Lavoro all'EUR e quindi, come seconda scelta, potrei anche valutare di correre in zona EUR appena finisco di lavorare (18:00 circa).

In ogni caso, preferisco (se possibile) evitare di correre per strada; cerco sempre strutture chiuse al traffico (parchi terme circuiti ecc.)

Fatevi sentire!

Ciao

[falix]

Ciao Adrenalina,
da poco ho ripreso ad allenarmi appena scenderò sotto l'ora sui 10km potremmo incontrarci ed allenarci insieme...

A presto

Ciao

[adrenalina]

Ciao falix,
ottimo sì dai volentieri.

Nel wend, se come ho capito sei di zona, si va in posti (ancora) più belli tipo Lago di Albano!

[lorenzofolli]

Ciao io abito all'eur e verrei volentieri a correre da queste parti verso le 18.
Lorenzo

[adrenalina]

[quote="lorenzofolli"]

Ciao Lorenzo,
possiamo organizzarci.
Su che tempi giri? Giusto per evitare che uno dei due sia troppo più lento/veloce dell'altro. Io sto sui 4.40 come PB, quindi circa 5.25 il Lento.'

[lorenzofolli]

Ciao Davide,
si, più o meno sono su quei tempi. Ti lascio la mia email cosi mi contatti.

Ciao a presto

[adrenalina]

Bene!

Ma non mi chiamo Davide!

[davide1977]

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[Scarano]

Ciao anch'io lavoro all'EUR e sto cercando di organizzarmi per andare a correre durante la pausa pranzo.

Visto che siete in zona, sapreste dirmi se esiste un punto running, una palestra/circolo dove poter usufruire solo dello spogliatoio e della doccia senza sborsare un capitale (alcune palestre mi hanno richiesto delle cifre molto alte, considerando che mi servirebbe solo lo spogliatoio...)?

Grazie