15/12/13 7ª CAMMINATA"BERGAMO HA UN CUORE GRANDE"-KM 4-10-17

[JP200]

domenica nella Bergamasca è presente solamente questa marcia Fiasp, partenza dall' Hospice di Borgo palazzo, (zona ex-manicomio), con percorsi su asfalto girando per Bergamo , la 17 sale in Città Alta e presenta un 260 D+. Solitamente viene dato come premio Panettone.

[gian_dil]

se puoi inserisci anche la data della gara nel titolo (immagino sia domenica 15 dicembre)

[JP200]

SORRY - GRAZIE

[ghepardo]

dovrei esserci

[Uomo]

qualcuno ha il percorso degli scorsi anni?

[JP200]

Se vai nell'argomento del 2012 trovi il percorso da 17)
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=25&t=21564

[Frenk83]

Fatto il percorso da 17 km - in realtà 16 - con un paio di salite in città alta e bellissimo passaggio sulle mura e per il parco dei colli.
Da segnalare alcuni errori di segnalazione del percorso nella zona dello stadio e lo scarso ristoro finale, forse non si aspettavano molta gente.
Buono il panettone dato come riconoscimento (si, lo ammetto, l'ho già aperto... ).

[ghepardo]

condivido ogni parola ma aggiungo che le salite in città alta sono state davvero dure per me

[JP200]

Fatta dopo parecchi anni a cui non partecipavo, non male il lungo anche se percorso tutto su asfalto con salita sino a San Vigilio, discesa poi passando zona giardino botanico, giro abbastanza impegnativo quello da 17 ( in realtà 16,30) con 400 d+. Questa Domenica per me giro da 17 + 11 e si è vista la differenza tra la Città ancora deserta la mattina presto e il “movimento” invece nella seconda parte (leggasi inciviltà degli automobilisti) . Presenza ottima dei ristori sul lungo (ben 3, sempre con tè caldo) , ma solo 1 invece sul percorso degli 11 (zona valverde), tra l'altro quando sono ripassato nemmeno troppo tardi avevano già terminato il tè caldo , dove ho incrociato alcune famiglie con bimbi piccoli a cui forse un po' di bevanda calda avrebbe fatto piacere , credo che cosi si rischia di scoraggiare la loro partecipazione. Nonostante il resto del percorso fosse segnalato bene, in zona stadio alcune frecce disposte male e la mancanza di personale hanno causato qualche confusione