http://www.podistidoc.it/wp-content/upl ... O_2013.pdf
Segnalo questa corsa podistica a Melito (NA) il giorno 26/12/2013
Melito Corsa di Santo Stefano 26/12/2013
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Hernan84
- Mezzofondista
- Messaggi: 50
- Iscritto il: 19 ott 2013, 22:47
Melito Corsa di Santo Stefano 26/12/2013
Personal Best
1k: 3’20”
5k: 18’52”
10k: 38’24”
21k: 1h24’52”
42k: 3h03’17”
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enzomagno
- Top Runner
- Messaggi: 8072
- Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13
- Località: novara
Re: Melito Corsa di Santo Stefano 26/12/2013
Messa in programma, penso di farla
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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
-
Petronio
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: Melito Corsa di Santo Stefano 26/12/2013
Grazie Hernan...io non la faccio, sono in Toscana.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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42 km: 2.59.13 (2014)
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