Lunedi 6 Gennaio 2014 Lurano BG
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Lunedi 6 Gennaio 2014 Lurano BG
Segnalo questa non competitiva FIASP denominata " 17a Correndo insieme tra boschi e fontanili" in quel di Lurano BG percorsi di km. 8 . 12 - 18 - 24
euri 4,00 con premio - 2,00 senza premio
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Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
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Re: Lunedi 6 Gennaio 2014 Lurano BG
In due giorni due non competitive (Zanica e questa) che avrei voluto fare ma che la partecipazione al Brembo mi obbliga a rinunciarvi!
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Re: Lunedi 6 Gennaio 2014 Lurano BG
per lunedì previsioni meteo ottime, sole e temperatura non troppo fredda, sicuramente la pioggia di questi giorni renderà il percorso duro, i tratti sullo sterrato presenteranno fango, per chi fa il lungo c'è comunque asfalto
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Re: Lunedi 6 Gennaio 2014 Lurano BG
non trovo il volantino: dov'è il ritrovo?
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Re: Lunedi 6 Gennaio 2014 Lurano BG
Ritrovo via san lino
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Re: Lunedi 6 Gennaio 2014 Lurano BG
ci sono anche io domani.
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Re: Lunedi 6 Gennaio 2014 Lurano BG
Domani presenza sole assicurata da ultime previsioni meteo, speriamo di asciugarci un po dall'acqua di oggi,obbligo cambio scarpe,viste le condizioni ridotte oggi nel fango a Ghisalba.A domani 

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Re: Lunedi 6 Gennaio 2014 Lurano BG
Fatto il lungo da 24,solito giro in una giornata perfetta dal punto di vista climatico. Molta gente sui 4 percorsi già dal mattino presto, molto asfalto ed i tratti su sterrato presenza di poco fango. Ottimi i ravioli al ristoro finale. Alcune segnalazioni a Spirano non molto visibili o rimosse da qualcuno hanno tratto in inganno,confrontando con la traccia esposta alla partenza,perché da gps ho rilevato 22.5k e non 24. Bella corsa comunque,grazie alle lepri che negli ultimi 4k mi hanno portato all'arrivo con ritmo da 4.30.
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Re: Lunedi 6 Gennaio 2014 Lurano BG
36 km fatti anche se a Spirano ho sbagliato strada e sono finito insieme ad un altro a Cologno e poi ho riagganciato il percorso...
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai......
http://www.endomondo.com/workouts/user/2118534
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Re: Lunedi 6 Gennaio 2014 Lurano BG
Gara molto bella ,il percorso era molto fangoso ,ma si recuperava sui tratti asfaltati.Il ristoro finale era ottimo con i tortellini in brodo e le docce erano calde.Qualcuno ha avuto modo di misurare il percorso dei 18k perchè a me sembrava fossero meno.Grazie.