Stravicenza 16/03/2014

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savaton
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Stravicenza 16/03/2014

Messaggio da savaton »

Chi ci sarà..? io al 99%, qualcuno sa com'è il percorso? http://corsa.stravicenza.it/
Ultima modifica di savaton il 10 gen 2014, 17:25, modificato 1 volta in totale.
C'era una volta...
- Un re! - diranno subito i miei piccoli lettori.
No, ragazzi, avete sbagliato. C'era una volta un pezzo di legno.
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Sheridan
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Re: Stravicenza

Messaggio da Sheridan »

È solo 2 settimane dopo Treviso, ma penso proprio di esserci ... Ciao


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Sheridan - Marco
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10km 37' 57" 16-03-14 StraVicenza
21,1Km 1h 22' 36" 16-02-14 Giulietta&Romeo Half Marathon
42,2Km 2h 58' 52" 02-03-14 Treviso Marathon
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Fartleko
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Re: Stravicenza

Messaggio da Fartleko »

Chi conosce il percorso può dirmi com'è ? Grazie
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raptor
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Re: Stravicenza

Messaggio da raptor »

Bella, si fa un giretto per il centrk di vicenza...
Non velocissima cmq, curve, piccoli saliscendi e lo sterrato nei parchi, possono farti perdere 2-3" a km, poca roba per fortuna, anche se possono bastare a fregarsi il PB...
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Fartleko
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Re: Stravicenza 16/03/2014

Messaggio da Fartleko »

Grazie raptor. Me la segno e ci penso.
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Derox
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Re: Stravicenza 16/03/2014

Messaggio da Derox »

come allenamento in vista di questa bella gara, qualcuno mi suggerisce un'altra 10k in zona VI in gennaio o febbraio? Thankssss
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raptor
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Località: Trieste - Venezia

Re: Stravicenza 16/03/2014

Messaggio da raptor »

Butta un occhio: :wink:
http://calendariopodismoveneto.blogspot ... -2014.html

Ne ho.viste un paio ma non le conosco... :nonzo:
Ultima modifica di raptor il 17 gen 2014, 18:05, modificato 1 volta in totale.
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Julus1981
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Re: Stravicenza 16/03/2014

Messaggio da Julus1981 »

Sono a casa, nella mia splendida città.

Non posso mancare :)
PB
test dei 7': 1.850 mt
10 km 42'40" 10k fornaci
15 km 1h05' (durante mezza di Vicenza)
21 km 1h 34'30" (mezza di Vicenza 21/9/14)
30 km 2h28'52" (Cortina-Dobbiaco run 1/6/14)
42 km 3h44' (Maratona di Roma, Marzo 2015)
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Derox
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Re: Stravicenza 16/03/2014

Messaggio da Derox »

grazie Raptor!
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Lord_Phil
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Re: Stravicenza 16/03/2014

Messaggio da Lord_Phil »

Ci sto facendo un pensierino ;)
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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