3° Giro del Lago di Bracciano - 16/02/2014

[Gull82]

Salve amici forumendoli, il 16/02 parteciperò a questa gara come lungo in preparazione alla maratona di Roma, c'è già qualcun'altro che ha intenzione di partecipare? Leggevo che è una gara che presenta un percorso molto ondulato...

[maumau1]

Gara molto difficile....abbastanza nervosa con qualche importante strappo in salita!

Se il tempo sarà bello io ci sarò......intorno alle 11, in zona partenza, arriva il paninaro con la porchetta......una squisitezza ....non posso mancare, un panino caldo caldo, guardando il lago e aspettando l'arrivo dei primi, merita tantissimo!

[Gull82]

tu si che hai capito l'antifona

[tolly]

Gull divrei esserci anch'io. Finora le ho corse tutte, avrei corso anche quella del 2012 se non l'avessero annullata x neve gara bella e tosta, speriamo non sia troppo freddo come l'anno scorso: per scaldarmi ho impiegato meta' gara

[Gull82]

Ho letto il topic della scorsa edizione e mi era sembrata una bella gara tosta: ma le salite menzionate sono davvero ripide come descritte da alcuni?

[passofelpato]

Diciamo che è un bel lungo collinare
In sostanza ci sono due salite importanti: la prima uscendo dall'aeroporto di vigna di Valle a circa metà gara, la seconda meno ripida ma più lunga, è a Vicarello attorno al 30°km.
Per il resto è un saliscendi continuo, quindi risulta un po' difficile impostare una velocità di crociera ed andare col pilota automatico

[tolly]

come dice passofelpato, il percorso non è mai propriamente piatto. la salita peggiore all'uscita dell'aeroporto e prima di arrivare ad anguillara. tra l'altro dovrei vedere se è confermato il percorso dello scorso anno (diverso dalla prima edizione) in quanto x passare dall'aeroporto serve l'autorizzazione dell'aeronautica. bisognerebbe anche capire da dove si parte: il primo anno siamo partiti da anguillara, lo scorso anno da trevignano, quindi anche i km di riferimento in quanto a salite e discese è relativo

[Gull82]

Mmm…mi pare si parta da Trevignano. Comunque è un bel lungo collinare sulla falsariga del percorso di Roma.

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[tolly]

Assolutamente un bellissimo lungo, allenante, su un bel percorso ed insieme a tante persone sognando Roma ....meglio di così

[Gull82]

sará una bellissima giornata! Speriamo anche che il meteo sia clemente!

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